747
Bírkozás, K-1, Karate, Ketrecharc, Kick-Box, Kung-Fu, Thai box, Francia box, Judo, Ökölvívás ... stb
-
peacyg #267 hali :) -
#266
üdv:) -
#265
Hello. Mint gondolom tudjátok Márc. 3-án szombaton rendezik az utcai harcosok döntőjét a Körcsarnokban!
Namost az a gondom, hogy sehol nem találom a jegyárakat! Ha valaki tud egy linket, vagy konkrétumokat akkor pls írjon! Köszi -
peacyg #264 Próbáld ki a Garai-Rottenbiller sarkán a Fuji-Mae-ben, márha pesti vagy. Ott sokféle övet lehet kapni, capueirát nem tudom pontosan, de próba szerencse. -
petyeka #263 Hali!
Nem tudja valaki, hol lehet capueira övet venni? -
almafank #262 jaja, vitathatatlan 2 -
#261
nemrossz :)
kommentekbe azt írják h a címe vmi: undisputed2
-
#260
Nem tudja valaki hogy ennek mi a címe??Ez egyáltalán film??Íme -
almafank #259 Visszatérve a súlyzós edzésre, itt egy cikk ami erről szól.
"Súlyzós edzés küzdősportokhoz" http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_01_26_koi_833_kuzdosportok.php -
#258
htxz -
#257
jajaja király:) 
-
Goth #256 Grat a cikkhez, szép darab :)
-
#255
ez most egy kicsit hosszú lesz, de ez is egy érdekes cikk (én írtam)
..........................................................
India, a harcművészetek őshazája
Ha bárki meghallja a harcművészet-kifejezést, legyen az gyakorló, vagy hozzá nem értő, szinte minden esetben valamelyik kínai, vagy japán, esetleg koreai eredetű harci stílus jut eszébe. Ez persze nem meglepő, hiszen a ma megismert harcművészetek ezekben az országokban fejlődtek ki. Ezek a stílusok a karate, kungfu, a taekwondo és még sok más irányzat. Ezek közül sokan a kungfu-t tartják a legrégebbinek, hiszen a shaolin kungfu körülbelül 1500 éves múltra tekint vissza. Az első shaolin kolostort 495-ben építették Kínában, az északi Vej-dinasztia korában. Azt azonban sokan nem tudják, hogy nem a shaolin kungfu volt az első harcművészeti stílus, sőt ha az ősidők történelmét nézzük, igencsak újnak mondható.
A kunfu harci értékét adó mozgásnak az alapjait egy Daruma nevű szerzetes tanítványa adta át először a shaolin papoknak. Daruma a buddhizmus tanait követte és terjesztette Kínában az után, hogy kilenc évig meditált egyedül egy barlangban. A legenda szerint eljött hozzá egy szerzetes, akit Hui Ko-nak neveztek, és arra kérte a mestert, hogy adja át neki tudását. Mivel Daruma mély meditációba merült éppen, nem méltatta figyelemre a fiatal szerzetest. Ekkor Hui Ko, hogy felkeltse mestere figyelmét, levágta saját karját, és a mester elé helyezte. Daruma, látva a szerzetes áldozatát, tanítani kezdte. Hui Ko önzetlen tette óta hordanak a shaolin papok olyan ruhát, amely csak egyik karjukat fedi, ezzel kifejezve Hui Ko iránti tiszteletüket. Miután Daruma megkezdte tanainak hirdetését Kínában, kiderült róla, hogy az igazi neve Bodhidarma, és Indiából jött mestere kérésére. Bodhidarma ksatria volt, vagyis előkelő származású harcos és uralkodó család sarja. Így lehetett birtokában az a harci tudás, melyet később az egész világ megismert, valamilyen formában.
A harcművészet tehát Indiából került Kínába. Hogy Indiában miként alakult ki, arról a világ, talán legősibb írásai és legendái árulkodnak. Ezeket a legendákat szerzetesek írták le és többségük isteni eredetű harcosokról szól. Ide tartozik a Mahábhárata, a Rámajana és a Bhagavad Gíta is, melyekből sokat megtudhatunk az ősi harcosok viselkedéséről, vallási szokásairól és kalandos történeteikről. Legrégebbi talán a Rámajana, melyet 5000 éve írtak le először. A legenda a Tréta júgában, vagyis a Földtörténet második korszakában játszódott, tehát legalább 100.000 évvel ezelőtt. Isten megjelenését és tetteit írja le, aki Ráma képében szállt alá a Földre, és démonokkal harcolt. Már a Rámajana-ból is kiderül, hogy az ősi harcosok az erény és a becsület elveit tartották szem előtt, és ezek szerint cselekedtek.
Történt egyszer, hogy Rávana, a hatalmas erejű démon-király elrabolta a szép Szítá hercegnőt, és akkori birodalmába, Srí Lankába hurcolta, a hercegnő akarata ellenére. Ekkor Ráma király, aki természetesen Szítá hitvese volt, hadsereget szervezett, hogy megtámadja és visszaszerezze kedvesét. Ráma serege jelentősen kisebb létszámmal bírt, mint a démonok hordája, de magas szintű harci tudásukkal mégis győzelmet arattak. A legenda bemutatja, hogy aki Isten oldalán harcolt és követte tanításait, soha nem veszíthetett.
Ráma története a Thai kultúrában is megjelenik. Thaiföld tradicionális harcművészetében, a muay thai-ban szerepelnek olyan technikák, melyek Ráma és leghűségesebb szolgája, Hanumán nevét őrzik. A tradicionális muay thai mérkőzések előtt a harcosok ma is eljárják a Ram-muay nevű táncot, mellyel Ráma király előtt tisztelegnek.
A legfiatalabb Isteni eredetű mű, mely a harcról szól körülbelül 5000 éve játszódott. Ez a Mahábhárata, mely szintén Isten, Földön való személyes megjelenését mondja el. A történet végkifejlete egy egyetemes tanítás. Ezt a tanítást írja le a Bhagavad Gíta, melyet Isten legbensőségesebb tanítványának adott át a Kuruksétrai csatamezőn. Tartalmazza minden harcos tulajdonságait és kötelességeit, amelyek mindenkire és minden korra vonatkoznak.
A harcművészet tehát vitathatatlanul Indiából származik és Isteni eredetű. Indiai stílusokat mellesleg még ma is gyakorolnak, ilyenek például a vajramutthi, vagy a kalaripayattu. Azonban ezek már régen nem tükrözik azt az eredeti formát, amelyet az ősidők harcosai gyakoroltak, hiszen ezek a harcosok leginkább misztikus képességeiket, varázserejű mantráikat használták összecsapás közben. Ezeket pedig ma már senki sem ismeri, de ha ismernénk, valószínűleg alkalmatlanak lennénk használni azokat. Hatékonyság szempontjából tehát a ma létező indiai stílusok nem múlják fölül egyik modernebb stílust sem. Ettől eltekintve Bodhidarma, aki a harcművészetet Kínában terjesztette, a kalaripayattu-stílus gyakorlója volt, mely tartalmazza az ajurvédikus gyógymódok ismeretét is. Ebből látszik, hogy valaha a harcművészet gyakorlása nem csak a mozgásról szólt.
A legendák szerint az ősidőkben a harcosok rendjébe csakis olyan emberek tartozhattak, akik pontosan betartották a rájuk vonatkozó szabályozó elveket, és egész életükben az erény útját járták. Talán ez az, amit az idők során fokozatosan elvesztett a harcművészet, mely mára szinte csak bemutató és közönségszórakoztató tevékenységgé zsugorodott. Hogy léteznek-e még ősi misztikus képességgel rendelkező harcművészek olyanok, akik a legendákban szerepelnek valahol, a világ eldugott szegletében, mi valószínűleg soha nem fogjuk megtudni.
Ungi Bence
-
peacyg #254 Plussz ajánlom még a www.budomagazin.hu oldalt, ahol elég sokféle harcművészeti stílusról van leírás. Ezek mellett néhány szabályrendszert is megemlít, mint a K1. -
juzosch #253 A K1 nem stílus, hanem szabályrendszer. Tanulj kickboxot, muai thait, vagy thaiboxot. Olyat könnyen találsz. -
PallMall #252 hello K1-et szeretnék tanulni Budapesten nem tud valaki K1 oktatást?fontos lenne előre is köszi -
Goth #251 lehet hogy csak én érzékelem gyorsabbnak. de tény, hogy súlyok emelgetése után jóval könnyebbnek érzem a karomat, szinte száll. Lehet, hogy emiatt érzem azt, mintha gyorsabb lenne :p -
#250
attól nem üthetsz gyorsabban, ugyanis a bedurrant izom folyamatos és elég erős tónusban van (attól van bedurranva). próbáltad már gyúrás előtt? lehet h akkor méggyorsabb :) -
almafank #249 nézzétek meg ezeket! 
http://www.youtube.com/watch?v=aRa5sLdGSM0
http://www.youtube.com/watch?v=8ClxdM6ApTI -
Goth #248 ehh nekem ha bedurrannak az izmaim, gyorsabban ütök. Szal ez a lassulásos dolog sztem igencsak nagy izomtömegnél jöhet elő. -
peacyg #247 Én heti 3x2órát (néha 4x) edzek és nem gyúrok egyáltalán. Régen gyúrtam, de akkoriban nagyon megutáltam, hogy valamit 1 évig építettem és 2 hónap alatt teljesen ledőlt. Értsd: 10 kiló izom 2 hónap alatt lement teljesen. A kempotól így is szedek fel izmot, szal eddig nem éreztem szükségességét, hogy gyúrjak. Persze lehet, hogy nem ártana. Mondjuk nekem nagyjából jó ez így, ahogy vagyok: 191 cm és 91 kiló. Remélem ha keményen edzek (márpedig keményen fogok mivel februárban meg májusban verseny) feljön egy-két kiló izom gyúrás nélkül is. Valahogy én nagyon nem szimpatizálok a gyúrással, pedig nem ártana. Ti mit gondoltok erről? -
#246
én úgy gondolom h a súlyzós edzés szükségessége alkatfüggő. ha egy cingár vki vagy, akkor fel kell építeni egy fizikumot mielőtt komolyan elkezdesz foglalkozni a küzdősporttal. de ha már van egy jó fizikumod, akkor inkább a gyorsaságra és pontosságra kell koncentrálni az edzéseket. ha 100kg-os 170cm-es ember vagy, akkor nem kell súlyzózni, ha viszont egy 2m-es 70kg-os vagy, akkor először kell egy kis tömeg h komolyabb ütőerőre szert tegyél. -
Goth #245 a zsákolás meg a súlyzózás sztem jól kiegyensúlyozza egymást, nem gyorsulok, nem lassulok, csak erősödök. -
Anotino #244 Hm, ezt megnezem, ha lejon valaha. Hoost nagyon jo.
En mostanaban heti 2x gyurok es 2x edzem. Nagyon rossz arany. A labam ok, azzal csak futok, de a sulyzozas miatt a boxtechnikam atment lassitott felvetelbe.. Neha sikerul lelazulni es akkor ok, de legtobbszor eleg gaz.. (viszont foldharcnal es judonal nagyon hasznos ez)
Meg ki kell talalnom vmi okosat. Abbahagytam a fekvenyomast es zsakolok helyette, hatha ez meghozza a kivant hatast. -
Polaroid #243 Üdv mindenkinek! Szerintem ez a video választ adhat a küzdősport - súlyzós edzés kérdésére. Egyébként úgy másfél percnél kezdődik benne a lényeg: Mr Perfect edzése.
Király a video Anotino! Jól mondja Bens, ez valamiféle kabaré/varieté !! :) -
Anotino #242 A' mar meggondoltam magam, tul farasztonak tunik. Megtalaltam az en sportomat. Mar csak meg kell tanulnom a video elejen lathato evil eye ko-t es irany a ketrec. -
#241
ok, de ő a heti 3 gyúrás mellett napi 10 órát bunyózott 
-
#240
ez vmi kabaré? :) -
Anotino #239 Ezt hol lehet megtanulni?
:) -
juzosch #238 Hát ha mellette küzdősportra is jársz, akkor felfújt nem leszel az tuti, mert ledolgozod. De érdemes az edződet is megkérdezni, h milyen gyakorlatokat csinálj. -
juzosch #237 Ha csak emiatt lassulsz, az még nem gond, mert csak átmeneti. PL versenyre rápihensz, és máris elmúlik. -
Goth #236 én is erre gondoltam -
almafank #235 jo mondjuk ő csak 63 kg volt, lényeg, hogy ne legyetek ekkorák http://www.ronniecoleman.net/bigbeachsm.jpg -
almafank #234 gyurjatok nyugodtan, bruce lee is heti 3x gyurt és nem volt vmi lassu gyerek 
-
#233
Jah értem. -
#232
azért lassít, mert ha rendszeresen gyúrsz, az izmok folyamatos tónusban vannak és nem képesek gyors mozdulatokra. -
juzosch #231 Én lejárok gyúrni, de csak azért mert szeretnék még pár kilo izmot magamra szedni. Természetesen valamennyire lelassít, dehát ugye a lassabb nehézsúlyúak gyakran kiütik a könyebbeket:)
De ha jól csinálod, ez a lassulás csak minimális.
Ha viszont nem akarsz nőni, akkor tényleg nem ajánlott. Ha sok edzésre jársz (heti 4-5+) akkor amit ott csinálsz az bőven elég, egyébként meg szvsz sajátsúlyos edzéseket(fekvő, felülés, gugolás stb), futást érdemes csinálni. -
#230
nehezebb lesz a kezed :) -
#229
Lassít, mért lassít? -
#228
én zsákolni szoktam meg ilyen alapgyakorlatokat (fekvőtámasz, hasprés, húzóckodás...) speciális erősítő gyakorlatok sztem a küzdősportban nem kellenek. esetleg a judoban, vagy bírkózásban jó, ha valaki néha súlyzózik, de pl kickboxban csak lassít.