Reggelire,tízóraira,uzsonnára,vacsorára vagy csak úgy általában mit ettél?Képeket is rakjatok! link : https://picr.de/
-
#9372
Köszi!
Nem diéta ez az enyém, inkább csak változtatni szeretnék (újra) a táplálkozási szokásokon, azaz a meglévő (rendszertelen és rossz) étkezéseimbe egy kis rendszert (és egészséges elemeket) csempészni, anélkül, hogy teherré válna a betartás és a rutin kényszere.