Sóschips#23827
Hello!
Én most kezdtem egy hete kezdtem el lejárni kondiba.Szeretnék kicsit szálkásítani,illetve fogyni,mivel van mit leadni:D
A kérdésem csak annyi lenne,mint kezdő,hogy egy csomóan mondták,hogy szedjek fehérjét,mások meg azt,hogy aminosavat(?).Ezek a dolgok felettébb szükségesek,segítenek a fogyásban,szálkásításban?Mert nagyon nem akarok semmit se szedni,csak a natúr edzés,s a helyes táplálkozás.
Előre is köszi a választ!
