#23293
Sajnos nagyon megnőtt az étvágyam egy gyógyszer mellékhatásaként, így zabálok... fogynom kell megint.
A normál 79 kg helyett már 83-84 vagyok, és ez zavar. +Állandóan ennék... :(((
Elkezdtem kocogni napi 3 km-t (20 perc) délután, + napközben kb 40 perc séta (munkahelyre reggel + délben haza+vissza + délután haza séta) + egykezes súlyzóval ügyetlenkedek napi szinten + hasprés (felülés).
Most L-carnitint ittam, fogyni nem fogyasztott de kb 3-4x több energiám és kitartásom van futáshoz és edzéshez mint előtte, valahogy nem fáradok el.
No ezek mellé szeretnék valamit a lentiekből.
Van aki a Blade mellé teszi le a voksát van aki szerint a Thermo PAK a jobb.. Sajnos nem értek hozzájuk és nem ismerek sok embert aki szedte volna őket és saját tapasztalatból hiteles véleményt tud adni.
Étvágyat hogyan csökkenthetem?
Hoodia gordinii?
Króm?
#23293