#2016
Igen, tudom, hogy a táplálkozási szokást is kell változtatni, azzal sem lesz gond, csak gondoltam ettől a szertől, hátha kicsivel jobban tűnnek el a zsírok, így rövidebb időt kell "diétável" töltenem, és kevesebb súlyt vesztek ezáltal. Ha már 1 kilóban segít az már jó. Szóval muszály vagyok most egy diétás programot beváltani, aztán mehet a koncentráltab tömegnövelés, mert ezt most elrontottam, mindent össze-vissza ettem, hogy nagy legyek. Nőtt az izomtömeg is, de jött sok zsír is, szóval most diéta, aztán komolyabban átgondolt étkezés, tömegnövelés.
#2016