SlickAdam#155
"Akinek árt az ne fogyassza." - art mindenkinek, neked is. teny.
"A szervezet (az egészséges) igen rugalmas." - pontosan ezert hatnak lassan, mert erosek vagyunk es kicsit mar alkalmazkodtunk ezekhez az anyagokhoz.
ugy latszik te csak akkor tartasz valamit karosnak, ha az azonnali tuneteket eredmenyez. egyszeruen korul kene nezni es jozan paraszti esszel gondolkodni. kicsit ismerni a tortenelmet, es elgondolkodni mi valtozott az ember taplalkozasaban nehany ezer ES 1-200 eve. megnezni korunk betegsegeit, miota vannak --- > levonni a kovetkezteteseket es meglatni az igazsagot. esetleg elolvasni par konyvet. nem csak amit a hagyomany, meg a szokas diktal. persze, hogy kellemetlenul a gondolat, hogy mindennapi kenyerunk arthat is nekunk. de ez a valosag. elkerulni nem lehet ezeket, de csokkenteni a mennyisegen, helyettesiteni igen. vannak gabonafelek, amik nem rosszak (de a magyarorszagon fogyasztott feher kenyer - felbarna is ua - pl egy szemet. teljeskiorlesu VALAMIVEL jobb). margarint elhagyni, sutni allati zsirban. sok hal. rengeteg gyumi, zoldseg. finomitott cukrot kerulni (szinte mindenutt jelen van), ...
nem egyszeru a helyzet.