• galocza
    #89
    ó, az nem saját találmány...
    ha nagyon kevés alvásóra (2-3-4, az igény a mai napig 9-10) előtt álltam (reggel előadás vagy gyakorlat) lefekvés előtt 1 q + pár kávétabletta. egy végigmulatott éj után rendes, mély alvás nálam amúgy is kizárt, a szempihentetés volt a cél, és így fel is tudtam kelni (úgy-ahogy).