• KLT
    #31
    "Az elhízásnak főként genetikai okai vannak és az ok elsősorban nem az életvitelben keresendő, az is számít persze, csak sokkal kevesebbet mint a genetikai adottságok."

    Van benne valami, a hízásra való hajlam a jégkorszak öröksége.
    DE!
    Tegyük fel, hogy valaki a nap folyamán a napi tevékenységével elhasznál X kalóriát, és a a napi táplálkozásával összesen bevisz Y kalóriát.
    Hogy fog ez a valaki elhízni, ha Y<=X ???? (ellent mondana az energiamegmaradás törvényének)
    A túlsúly legbiztosabb ellenszere: Y csökkentése (diétás kaja) és/vagy X növelése (több testmozgás).