• Oldern the 1st #82
    Meg lehet tanulni meditálni magunktól is, könyv segítségével akár.

    És különben is, kétféle meditáció létezik (vagy jóval több, de két fő ága van).. az egyik a "takarítás", amikor egy mantrát szavalsz, ennek lényege, hogy kitakarítsd az agyadat, megtísztítsd elméd a felesleges gondolatoktól. A másik módszer a "cselekvő" meditáció, amikor egy probléma megoldása előtt a külvilágot kizárva mérlegeled a lehetőségeidet. Van ezer átmenet, de ez a két véglet.

    Gyakorolni kell, és menni fog.

    És mennyi embertől hallottam már, hogy "ej, kár hogy nincs napi negyven percem".. igen? Nincs reggel HÚSZ perced, és este ugyanennyi? Ne mondjátok, amire nem szánunk időt, csak arra nincs időnk, ezt mindenki jól tudja.