• GabiWong
    #8
    Meditációt mestertől érdemes tanulni, a könyvből vagy bármi másból tanult meditáció káros lehet (vérnyomás emelkedés, orvérzés).
    Rengteg harcművészetben van meditációs gyakorlat, nem csak ülő meditáció létezik.
    Az a felvetés pedig, hogy anyival élünk tovább amenyit elmeditálunk, ezt nemtudom, hogy számoltátok ki, viszont ha még igyis lenne, a maradék leélt idő sokkal értékteljesebb.