Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
#159
egyébként a dús reggeli is tévhit
4 db melegszendvicset (Lidl, teljeskiörlésű, toast) szoktam enni, erre leugatott a norbi, hogy ez egész napos szénhidráttöltés
szal reggel sem lehet degeszre zabálni magunkat
most próbálom reggeli 2 melegszendviccsel