Testépítés - Testformálás
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#15923
Vagyis ne a hgh-tól várjam a csodát hanem az idõ múlásával.
"...jobban tudja regenerálni, javítani magát az emberi szervezet"
Bingo!Arra van szükségem.Sok sok sok sok sok vitaminra.
MEdievil:igen dohányzom sajna.
"...jobban tudja regenerálni, javítani magát az emberi szervezet"
Bingo!Arra van szükségem.Sok sok sok sok sok vitaminra.
MEdievil:igen dohányzom sajna.
#15922
Elolvastam amit írtál,csak az elõzmények nem világosak.Konkrétan mi a bajod?Meg vmi képet is tolhatnál,ha nem aakrod akkor a fejed ne legyen benne mert nehéz elképzelni a leírtakat...
Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb
#15921
Szerintem a legeslegrosszabb dolog amit tehetsz az a növekedési hormon, na az végképp hazavágja a hormonháztartást. Amit tudok javasolni:
1. csináld ritkábban, de azért ne hagyd el teljesen mert hosszú távon a sexelvonás sem jótékony hatású (mihamarabb szerezz valami nõt)
2. szedjél nagyobb dózisú vitaminokat, hidd el sokkkal jobb mint a mesterségesen bevitt hormon, a sok vitamintól jobban tudja regenerálni, javítani magát az emberi szervezet
1. csináld ritkábban, de azért ne hagyd el teljesen mert hosszú távon a sexelvonás sem jótékony hatású (mihamarabb szerezz valami nõt)
2. szedjél nagyobb dózisú vitaminokat, hidd el sokkkal jobb mint a mesterségesen bevitt hormon, a sok vitamintól jobban tudja regenerálni, javítani magát az emberi szervezet
#15919
Nem vagyok hipohonder.Amit olvastam az mind jelen van bennem/rajtam és ÉVEK óta fenn állnak.Még a végtag-remegõs dolog is.
#15918
csak ne legyél kurvára hipohonder, az nem jó. fõleg az nem hogy azt figyeled folyton mi a fasz bajod van. aztán oda képzeled
#15917
Vas hiány az én fejemben is megfordult.A legjobb,ha dokihoz fordulok csak gondoltam itt azért leírom...
1 hete már annak,hogy felhagytam vele.Az energiaszintem hatalmasat nõtt az elsõ 2-3 napban aztán ismét vissza akar esni.
Még mindig úgy nézek ki mint egy darab szar.Az egy hét kevés lenne a változáshoz,de hogy a leírtak többségétõl megszabaduljak ahhoz tényleg vmilyen csodaszerre lenne szükség.Nekem a növekedési hormon fordult meg a fejemben elõször,de fingom sincs az lenne e a gyógyír.Olvashattátok,hogy nem azért lenne szükségem rá,merhogy ilyen-meg-olyan magas kigyúrt állat legyek,ez baromság is hanem hogy vissza kapjam a normális életem!
Amit írtál elgondolkodtató,de a testemben elõállított hormonok kevesek ehhez és nagyon kifutok az idõbõl!Bepánikoltam bassza meg.Még egy mellékhatásra bukkantam ami a végtag remegés és az is jelen van.picsába
A mellkasos dolog meg nagyon izgat az legyen a legnagyobb gondom,csak a többi szûnjön meg.
1 hete már annak,hogy felhagytam vele.Az energiaszintem hatalmasat nõtt az elsõ 2-3 napban aztán ismét vissza akar esni.
Még mindig úgy nézek ki mint egy darab szar.Az egy hét kevés lenne a változáshoz,de hogy a leírtak többségétõl megszabaduljak ahhoz tényleg vmilyen csodaszerre lenne szükség.Nekem a növekedési hormon fordult meg a fejemben elõször,de fingom sincs az lenne e a gyógyír.Olvashattátok,hogy nem azért lenne szükségem rá,merhogy ilyen-meg-olyan magas kigyúrt állat legyek,ez baromság is hanem hogy vissza kapjam a normális életem!
Amit írtál elgondolkodtató,de a testemben elõállított hormonok kevesek ehhez és nagyon kifutok az idõbõl!Bepánikoltam bassza meg.Még egy mellékhatásra bukkantam ami a végtag remegés és az is jelen van.picsába
A mellkasos dolog meg nagyon izgat az legyen a legnagyobb gondom,csak a többi szûnjön meg.
#15916
First of all szögezzük le, én mint "laikus" válaszolok eme kommentre.
Ez elég sok embernél lehet így, de nem azért mert sokat veri, hanem vitamin hiányok, és mindenféle nyomelemek amik hiányoznak a testébõl. A VAS hiány pl. rögtön 2-3 problémát okozhat, amit leírtál.
Emelett lehet a rossz kajálás, illetve stressz is, vagy genetika.
De ezt a bal nagyobb mint a jobb, lehet orvosolni, erre koncentráltan edzéssel. Nekem pl, a bal mellem nagyobb mint a jobb. viszont a jobb karom nagyobb mint a bal. Háttal ugyan ez a helyzet, nem lehetünk tökéletesek. Ezt csak némileg lehet kiküszöbölni, de 100%-osan sosem leszel szimetrikus.
Mindazonáltal, bizonyos hirtelen növekedések eggyes testrészekre ( pl steroidok), vagy hirtelen sok proteint és azokat az anyagokat viszed be, amiket eddig nem igen vittél be és a növekedéshez kell, csak so-so mennyiségben, ezáltal elkezdesz nõni jobban, és kicsit elbaszódik a szimetria, azon kívül hogy bõrrepedést tapasztalhat az ember. Ezt is kilehet küszöbölni. Én most a hátam, és a mellem miatt hagytam abba az egykezes súlyzós gyakorlatokat. Hogy némileg visszaálljon a szimetria, nem feltûnõ, de ha sokáig vizsgálgatod, észrevehetõ. ( ezeket tapasztalatból mondom nem légbõl kapva )
De ha mindenképpen egykezes súlyoknál akarsz maradni, akkor kis súlyokat ajánlok, ! baromi ! szabályosan.
Azt ajánlom szerezz be egy barátnõt, és egy-két hónap múlva a fokozottabb hormon termelés miatt (keféljéébzeg) növekedés is lesz. Ez a férfiaknál amolyan természetes hormon növelõ, hülyeségként hangzik, de minden én, és minden egyes ismerõsöm akinek hosszabb távú kapcsolata lett volt sex, ésatöbbi elkezdtek hízni. (õk nem igen edzettek)
Ez elég sok embernél lehet így, de nem azért mert sokat veri, hanem vitamin hiányok, és mindenféle nyomelemek amik hiányoznak a testébõl. A VAS hiány pl. rögtön 2-3 problémát okozhat, amit leírtál.
Emelett lehet a rossz kajálás, illetve stressz is, vagy genetika.
De ezt a bal nagyobb mint a jobb, lehet orvosolni, erre koncentráltan edzéssel. Nekem pl, a bal mellem nagyobb mint a jobb. viszont a jobb karom nagyobb mint a bal. Háttal ugyan ez a helyzet, nem lehetünk tökéletesek. Ezt csak némileg lehet kiküszöbölni, de 100%-osan sosem leszel szimetrikus.
Mindazonáltal, bizonyos hirtelen növekedések eggyes testrészekre ( pl steroidok), vagy hirtelen sok proteint és azokat az anyagokat viszed be, amiket eddig nem igen vittél be és a növekedéshez kell, csak so-so mennyiségben, ezáltal elkezdesz nõni jobban, és kicsit elbaszódik a szimetria, azon kívül hogy bõrrepedést tapasztalhat az ember. Ezt is kilehet küszöbölni. Én most a hátam, és a mellem miatt hagytam abba az egykezes súlyzós gyakorlatokat. Hogy némileg visszaálljon a szimetria, nem feltûnõ, de ha sokáig vizsgálgatod, észrevehetõ. ( ezeket tapasztalatból mondom nem légbõl kapva )
De ha mindenképpen egykezes súlyoknál akarsz maradni, akkor kis súlyokat ajánlok, ! baromi ! szabályosan.
Azt ajánlom szerezz be egy barátnõt, és egy-két hónap múlva a fokozottabb hormon termelés miatt (keféljéébzeg) növekedés is lesz. Ez a férfiaknál amolyan természetes hormon növelõ, hülyeségként hangzik, de minden én, és minden egyes ismerõsöm akinek hosszabb távú kapcsolata lett volt sex, ésatöbbi elkezdtek hízni. (õk nem igen edzettek)
#15915
Hé jazzy már minden világos.A külsõmmel kapcsolatban ami "elcsúnyult" az utóbbi idõben.
Véletlen találtam rá erre a (magyarra fordítva) túlzásba vitt önkielégítésre ami tönkre tette az életem:
Igen ez a fórum a testépítésrõl szól,de le kell írnom hogy aki idetéved és ilyen gonddal kûzd tudjon tanulni belõle!És persze szükségem lenne a segítségetekre is mielõtt dokihoz mennék
Szóval tényleg tök véletlen találtam rá erre,hogy 'a túlzott önkielégítés káros hatásai'-ra.Persze nem magyar oldal mert mi leszarjuk az ilyet és minden doki azt állítja,hogy semmi káros hatása nincs,DE AZT NEM MONDJÁK,HOGY AKKOR NINCS HA NEM SÛRÛN TESZI AZ EMBER.
Tünetek:
krónikus fáradtság érzés
hátfájás
vékonyodó hajréteg/hajhullás
úszkáló foltok és pontok a szemen,(ezt látja az ember erõsebb fénynél),elõforduló nagy fényvillanások
fülzúgás
az arc a bõr elveszti az életteli ragyogását
súlyos memória és koncentrációs zavar
még sorolhatnám... ezután már tudtam,hogy nem ilyen nyomoréknak születtem hanem én tettem magam azzá.
Youtube-on vannak is errõl videok ami errõl szól és mások szakadnak rajt a röhögéstõl pedig engem nagyon letört.Arról szól,hogy a férfi felsõtest bal része (mivel a modellt jobb kezesnek állították be) úgymond kitüremkedõbb,dominánsabb és a jobb oldal kisebbnek tûnik.
Hát b*zdmeg... és nem nálam is ez a helyzet? A mellkasom jobb oldala kisebb mint a bal...
10 éves korom óta kezdtem ezt a rossz szokást és egészen idáig 1 hét szünetet se bírtam ki.Értitek.
Felvettem a kapcsolatot egy emberrel akinek ugyanez volt a problémája.Faggattam ezerrel és annyit bökött ki,hogy a testemnek 3-5 évre lesz szükségre,hogy kijavítsa a fent említett hibákat és visszakapjam a rendes életem.Máshol dokik azt mondták,hogy vannak maradandó tünetek és muszáj vmilyen gyógyszert szedni rá (ilyen potencianövelõt,de hogy mi a tökömnek???),hogy helyre álljon a rendszer.
Harmadik: a kissrác mellékhatásokról számol be és miután kezelni tudta a 'helyzetét' a túlzott szõrnövekedés az egész testen minimalizálódott és a szemöldökét sem kellett szednie már,az orra is kisebb lett.
Furán hangzik ez az egész,tudom de úgy érzem hogy egyszerûen nem fejlõdtem ki teljesen.
Hogy miért írtam ezt a "regényt"?
Évek múltán biztos tud javítani a szervezet a problémákon DE nem az összesen! Ezért arra az elhatározásra jutottam,hogy növekedési hormont (HGH) KELL szednem és a leírtak elég komoly oknak bizonyulnak rá szerintem.De nem mindegy,hogy egy testépítõknek szánt hormont szed az ember amit lazán meglehet online is vásárolni vagy olyat amihez komoly orvosi indok szükséges hogy beadják.Lehet,hogy ez állított meg a növekedésben ki tudja?SÕT.Apukám vagy 10 centivel magasabb volt nálam és ez már nem a genetikáról szól!Itt már komoly hormon-zavarról van szó.
10 éves rendszerességgel tettem,amit tettem és tönkrebaszta az egész életemet.
Tényleg nem viccnek szántam a leírtakat
és teljes életet akarok élni újból!
Kérlek osszátok meg a gondolataitokat! de a pocskondiázó kommenteket mellõzzétek és legfõképp HELP
Véletlen találtam rá erre a (magyarra fordítva) túlzásba vitt önkielégítésre ami tönkre tette az életem:
Igen ez a fórum a testépítésrõl szól,de le kell írnom hogy aki idetéved és ilyen gonddal kûzd tudjon tanulni belõle!És persze szükségem lenne a segítségetekre is mielõtt dokihoz mennék
Szóval tényleg tök véletlen találtam rá erre,hogy 'a túlzott önkielégítés káros hatásai'-ra.Persze nem magyar oldal mert mi leszarjuk az ilyet és minden doki azt állítja,hogy semmi káros hatása nincs,DE AZT NEM MONDJÁK,HOGY AKKOR NINCS HA NEM SÛRÛN TESZI AZ EMBER.
Tünetek:
krónikus fáradtság érzés
hátfájás
vékonyodó hajréteg/hajhullás
úszkáló foltok és pontok a szemen,(ezt látja az ember erõsebb fénynél),elõforduló nagy fényvillanások
fülzúgás
az arc a bõr elveszti az életteli ragyogását
súlyos memória és koncentrációs zavar
még sorolhatnám... ezután már tudtam,hogy nem ilyen nyomoréknak születtem hanem én tettem magam azzá.
Youtube-on vannak is errõl videok ami errõl szól és mások szakadnak rajt a röhögéstõl pedig engem nagyon letört.Arról szól,hogy a férfi felsõtest bal része (mivel a modellt jobb kezesnek állították be) úgymond kitüremkedõbb,dominánsabb és a jobb oldal kisebbnek tûnik.
Hát b*zdmeg... és nem nálam is ez a helyzet? A mellkasom jobb oldala kisebb mint a bal...
10 éves korom óta kezdtem ezt a rossz szokást és egészen idáig 1 hét szünetet se bírtam ki.Értitek.
Felvettem a kapcsolatot egy emberrel akinek ugyanez volt a problémája.Faggattam ezerrel és annyit bökött ki,hogy a testemnek 3-5 évre lesz szükségre,hogy kijavítsa a fent említett hibákat és visszakapjam a rendes életem.Máshol dokik azt mondták,hogy vannak maradandó tünetek és muszáj vmilyen gyógyszert szedni rá (ilyen potencianövelõt,de hogy mi a tökömnek???),hogy helyre álljon a rendszer.
Harmadik: a kissrác mellékhatásokról számol be és miután kezelni tudta a 'helyzetét' a túlzott szõrnövekedés az egész testen minimalizálódott és a szemöldökét sem kellett szednie már,az orra is kisebb lett.
Furán hangzik ez az egész,tudom de úgy érzem hogy egyszerûen nem fejlõdtem ki teljesen.
Hogy miért írtam ezt a "regényt"?
Évek múltán biztos tud javítani a szervezet a problémákon DE nem az összesen! Ezért arra az elhatározásra jutottam,hogy növekedési hormont (HGH) KELL szednem és a leírtak elég komoly oknak bizonyulnak rá szerintem.De nem mindegy,hogy egy testépítõknek szánt hormont szed az ember amit lazán meglehet online is vásárolni vagy olyat amihez komoly orvosi indok szükséges hogy beadják.Lehet,hogy ez állított meg a növekedésben ki tudja?SÕT.Apukám vagy 10 centivel magasabb volt nálam és ez már nem a genetikáról szól!Itt már komoly hormon-zavarról van szó.
10 éves rendszerességgel tettem,amit tettem és tönkrebaszta az egész életemet.
Tényleg nem viccnek szántam a leírtakat
és teljes életet akarok élni újból!
Kérlek osszátok meg a gondolataitokat! de a pocskondiázó kommenteket mellõzzétek és legfõképp HELP
#15914
'90% egybõl akarja a változást egyik napról a másikra és sajnos olyan dolgokhoz nyúl amikhez nem kéne'
azér ez a 90 % kicsit soknak tûnik.:) csak nincs ennyi barom..
azér ez a 90 % kicsit soknak tûnik.:) csak nincs ennyi barom..
#15913
Ha csinálsz magadról egy képet,és a jobb kezeddel bemutatsz nekünk,akkor esküszöm h nem szopatunk tovább ha olyan egetrengetõ fizikumod van illetve nem csak mellé beszélsz....
Saját tapasztalat,az emberek 98%-a úgy megy le a terembe illetve azért kezdi el az edzést h magára szedjen vmi izmot és jól nézzen ki.A maradék 2% meg vegetál...90% egybõl akarja a változást egyik napról a másikra és sajnos olyan dolgokhoz nyúl amikhez nem kéne...Az emberek türelmetlenek és nem foglalkoznak semmivgel csak azzal h nagyobbak legyenek minden egyes nap.Ami az edzõtermekben folyik az a paraszt body és nem pedig testépítés.KB 10 ból 1 max 2 ember az,aki leül,átgondolja h mit akar,mi a célja és elkezdi a megfelelõ tápanyagok bevitelét illetve a mennyiségét kiszámolni.Minden egyes edzésen keményen edz és nem nyafog mint egy kislány.Minõségi izmokat épít nem pedig teleanyagozott szövetei vannak amik....
Sajnos nagyon kevés ember tudja illetve akarja tudni h mirõl is szól ez a sport sajnos nagyon elfajultak a szteroidok használatával.Rengeteg a buta ember és ha nem lát fejlõdést vagy ezekhez nyúl vagy pedig az "anyaghoz".
Ui: élsportról felesleges beszélni mert mindenki tudja h mi van de sztem hobbi szinten illetve amatõr szinten felesleges bármi mesterséges cumóhoz nyúlni...
Saját tapasztalat,az emberek 98%-a úgy megy le a terembe illetve azért kezdi el az edzést h magára szedjen vmi izmot és jól nézzen ki.A maradék 2% meg vegetál...90% egybõl akarja a változást egyik napról a másikra és sajnos olyan dolgokhoz nyúl amikhez nem kéne...Az emberek türelmetlenek és nem foglalkoznak semmivgel csak azzal h nagyobbak legyenek minden egyes nap.Ami az edzõtermekben folyik az a paraszt body és nem pedig testépítés.KB 10 ból 1 max 2 ember az,aki leül,átgondolja h mit akar,mi a célja és elkezdi a megfelelõ tápanyagok bevitelét illetve a mennyiségét kiszámolni.Minden egyes edzésen keményen edz és nem nyafog mint egy kislány.Minõségi izmokat épít nem pedig teleanyagozott szövetei vannak amik....
Sajnos nagyon kevés ember tudja illetve akarja tudni h mirõl is szól ez a sport sajnos nagyon elfajultak a szteroidok használatával.Rengeteg a buta ember és ha nem lát fejlõdést vagy ezekhez nyúl vagy pedig az "anyaghoz".
Ui: élsportról felesleges beszélni mert mindenki tudja h mi van de sztem hobbi szinten illetve amatõr szinten felesleges bármi mesterséges cumóhoz nyúlni...
Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb
#15912
ááá de nem érted, pont azzal kezdtem hogy elérhetõ naturálban is nekem azzal volt bajom ahogy és amibõl levontátok a következtetést. Amúgy igazából tök jól egyet értünk csak elbeszélünk egymás mellett.
" magatok alatt assatok a fat."
ezt észre sem vettem, azt hiszem még is érdemes elolvasni amit savi ír <#wink>
" magatok alatt assatok a fat."
ezt észre sem vettem, azt hiszem még is érdemes elolvasni amit savi ír <#wink>
F
#15909
Én meg azzal vitatkoznek, hogy azért mert valaki elért valamit az már rogton koxolt. Abban igazad van, hogy azert mert nem freak, és szimmetrikus, attol meg nem biztos hogy natural. De azert 1 év alatt is ellehet erni ilyen fizikumot, teljesen natural modszerekkel is, es nem értem, miert kell mindig a negativat feltelezni. (de ezt betudom a tipikus magyar mentalitasnak :))
#15907
:D:D most mit cikized? nem az eszérõl híres, örüljünk ha le tudja írni a nevét. ásni vagy vágni nem mindegy?:) néha keveredik nála vermet ás fát vág szlogen.
képet pedig ne remélj, ilyenkor jön tõle a bot üzenet, hogy buzi vagy.:)
képet pedig ne remélj, ilyenkor jön tõle a bot üzenet, hogy buzi vagy.:)
MJ rulz Pink Team The Only One
#15906
" magatok alatt assatok a fat." - WTF????!!!!<#hehe><#hehe><#hehe><#hehe><#hehe> Ez igen, a mai tevékenységed számomra ÖT pontot ért! <#hehe><#ravasz1>
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
#15905
ezzel a habzoszaju fikazassal magatok alatt assatok a fat.
a teremben is voltak paran akik piszkaltak. pl mondtak a csajoknak, hogy undorito zsiros a mellem. lol? a csajoknak mondjak ezt, akiknek a melle a zsirtol nagy. de ez csak szamtalan pelda a sok kozul. minel jobban vergodtok, annal inkabb lentebb sulyedtek.
a teremben is voltak paran akik piszkaltak. pl mondtak a csajoknak, hogy undorito zsiros a mellem. lol? a csajoknak mondjak ezt, akiknek a melle a zsirtol nagy. de ez csak szamtalan pelda a sok kozul. minel jobban vergodtok, annal inkabb lentebb sulyedtek.
#15902
Ha valaki autópályán szembeforgalommal 200-al tép, és kinyír 6 családod, azt azért dugják dutyiba, mert elmebeteg fasz. Olyan, mint te. Vili? Ha kitiltanak mindenhonnan, az azért van, mert butaságokat beszélsz. Ennél egyszerûbben nem tudom leírni, ha nem fogod fel, akkor ott tényleg komoly gondok vannak. Ja, így a végére: toljál már magadról (azaz egy tehetség kezdete) egy képet. Mégis milyen a tehetséges, sikeres te?
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
#15900
Na akkor ezek szerint nem voltam egyértelmû:
Én azzal vitatkoznék hogy mert szimetrikus és nem freak már tuti hogy naturál!
És hidd el engem zavar leginkább hogy mivel minden jöttment szedi a naposimet már nem lehet senkire látatlanban véleményt mondani sõt inkább nagyobb esélye a negatívnak.
Én azzal vitatkoznék hogy mert szimetrikus és nem freak már tuti hogy naturál!
És hidd el engem zavar leginkább hogy mivel minden jöttment szedi a naposimet már nem lehet senkire látatlanban véleményt mondani sõt inkább nagyobb esélye a negatívnak.
F
#15899
en tudom hogy tehetseges vagyok es sikeres leszek. szerinted mi masert tiltananak ki az osszes sporttal kapcsolatos forumrol es cenzuraznak agyon az irasaimat? azert, mert tehetsegtelen vagyok? nem hiszem. ennyi erovel a forumozok 99%-t torolni lehetne.
#15898
amugy meg csinalhatnanak olyan cikket is, hogy: indexet olvasni nem meno
#15895
hát ehhez csak a videobol egy commentet tudok idezni (kis valtoztatassal):
"everyone always wants to discredit the persons hard work, by saying its genetics/steroids."
"everyone always wants to discredit the persons hard work, by saying its genetics/steroids."
#15894
van vilagszinvonalu filmrendezonk, szineszunk, orvosunk, kutatonk, kajakosunk, kuzdosportolonk, eroemelonk, uszonk... es meg sorolhatnam. most mi olyan hihetetlen abban, hogy en is elfogok erni valamit? tenyleg nem ertem.
#15893
Most komolyan savior ez nem cikizõs kérdés lesz bár úgyse fogsz normálisan válaszolni: te ezeket elhiszed amiket itt leírsz?ha poénból csinálod az okés mert látod milyen sokan válaszolnak neked, ha meg nem akkor nem értem miért égeted magad.
#15892
en orulok hogy mindenhol megtalalnak ezek a fikazo emberek. ha nem igy lenne, akkor mar reg felhagytam volna a sporttal es mindenfele eletcellal, es valami szar helyen guriznek. igy viszont folyamatosan nyerem beloletek az erot.
#15891
:D:D újabb legendás aranyköpés.
szerintem ezt gyûjteni kellene:)
szerintem ezt gyûjteni kellene:)
MJ rulz Pink Team The Only One
#15888
"engem bajnoknak neveltek" - aha... Kicsit sokat nyomták az egódat, meg lehet elõször a nyolc elemit kellett volna elvégezned.
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
#15887
engem bajnoknak neveltek. nem erek ra ilyen primitiv dolgokkal foglalkozni, mint amiket ti nyomtok.
#15885
Bazmeg fejezd már be! Valami kisebbségi komplexusod van? Vagy üldözési mániád? Te úristen! Te egy akkora lúzer vagy, hogy az valami hihetetlen. Most már itt sírsz nemtom hány napja, hogy téged hogy elnyomnak, meg fasztudja miért, de közben te leszel a megváltó a kibebaszott edzések terén. Nézz tükörbe, nincs egy kurva nagy L betû a homlokodon?
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
#15883
a kedvenc testepito oldalatok edzo valaszol rovatat olvasgatva latom, hogy ott is ajanlgatjak a 20-30as ismetlesszamot pl. dehat ti maradjatok csak a sajat kis edzeseteknel, es ne is foglalkozzatok velunk, tudatlanokkal.
#15882
Szteroiddal sem nõsz 20 kilót egy év alatt (tiszta izomtömeg).. és ezt így naturálban ilyen rövid idõ alatt szerintem necces elérni.
Csak ennyit fejlõdöttel azért vitatkoznék, amúgy pedig nem csak koxtól függ a növekedés hanem vannak más tényezõk és igen vannak akik akármennyi koxtól sem lesznek freak kinézetû testépítõk mivel az egy nagyon szûk réteg kivételes genetikával.
Na csak a lényeg hogy a kisebb tömeg és az arányosság miatt nem mondhatod hogy egyértelmûen naturál mert nagy esélyel nem az sajnos.
Csak ennyit fejlõdöttel azért vitatkoznék, amúgy pedig nem csak koxtól függ a növekedés hanem vannak más tényezõk és igen vannak akik akármennyi koxtól sem lesznek freak kinézetû testépítõk mivel az egy nagyon szûk réteg kivételes genetikával.
Na csak a lényeg hogy a kisebb tömeg és az arányosság miatt nem mondhatod hogy egyértelmûen naturál mert nagy esélyel nem az sajnos.
F
#15881
Ki mondta, hogy csak az elsportolok koxolnak? Tudom hogy nem csak az elsportolok koxolnak, sõt, a steroidot hasznalok 60-70% a hobbi testepitok akik csak jol akarnak kinezni (Amerikai adat). DE, ha a srac nyomott volna valamit, nem hiszem, hogy csak ennyit fejlodott volna, 1 ev alatt! És szerintem aki szteroidozik, annak altalaban az a celja, hogy minel nagyobb izmai legyenek. Ez a srac viszont inkabb arányos és szálkás, mintsem nagyon izmos. Ha szedett volna valamit, akkor meg 20 kilo izom rajta lenne szvsz. De persze az igazat sosem fogjuk megtudni :)
#15880
Kicsit naív vagy.. nem csak az élsportolók koxolnak attól még hogy õk csak akkor érhetik el a freak kinézetet.
Ez a szint simán hozható naturálban viszon jó pár év kemény profi szintû életvitel kell hozzá és megérzés de itt nem biztos hogy elég türelmes volt a delikvens. Az a baj hogy minden jöttment olyan dolgokhoz nyúl amikhez köze nincs és hiába hiszi azt hogy marha nagy szüksége van meg hogy õ aztán nagyon tisztában van a dolgokkal amikor két kérdésbõl egyértelmûen le lehet szûrni hogy az alapokkal sincs tisztában.
Ez a szint simán hozható naturálban viszon jó pár év kemény profi szintû életvitel kell hozzá és megérzés de itt nem biztos hogy elég türelmes volt a delikvens. Az a baj hogy minden jöttment olyan dolgokhoz nyúl amikhez köze nincs és hiába hiszi azt hogy marha nagy szüksége van meg hogy õ aztán nagyon tisztában van a dolgokkal amikor két kérdésbõl egyértelmûen le lehet szûrni hogy az alapokkal sincs tisztában.
F
#15878
Szerintem termeszetes. Egyaltalan nem aranytalan, nem tul izmos (mint a testepitok), nem hiszem hogy szteroidokat szedett volna.
#15877
De 'sszátok meg, ne töröljétek már, így sokkal kevésbé vicces, hogy a válaszokból kell összeraknom... :P
Steam: Zero_hu Live!: Zero HUN
#15876
Nézzétek meg ezt a srácot.Ez természetes testépítés lenne? Figyeljétek meg a képét.Milyen Terminator feje lett.Egy picit gyanús.Szerintetek?
#15875
erzsebeten fitness 2000. 5000ft a heti 3x havi berlet, 2 szintes konditeremmel!
#15873
sajnos csak itt xD
Amúgy gondos etetéssel és törõdéssel nézzétek mekkora trollt sikerült felnevelnünk <#idiota> Büszkesége lehetne akármelyik topiknak. Amúgy megfigyeltétek hogy hosszútávon minden troll csak magányosan tud megmaradni egy helyen? Ha több is van akkor is felváltva de igazából hosszútávon csak egy maradhat.
Amúgy gondos etetéssel és törõdéssel nézzétek mekkora trollt sikerült felnevelnünk <#idiota> Büszkesége lehetne akármelyik topiknak. Amúgy megfigyeltétek hogy hosszútávon minden troll csak magányosan tud megmaradni egy helyen? Ha több is van akkor is felváltva de igazából hosszútávon csak egy maradhat.
F
#15872
Gyereknek van arca meg önbizalma rendesen.....
Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb
#15871
© savior
coleman ugy probalja majd beadni a dolgot, hogy o talalta ki, de ez nem igaz. amugy lehet hogy en is ettol a latnoktol kaptam az edzestervet. nem gondolkoztam rajta semmit, csak ugy egyszeruen megjelent a fejemben.
ezt nem akartam kitörölni úgyhogy megörökítem ezt is az utókornak
coleman ugy probalja majd beadni a dolgot, hogy o talalta ki, de ez nem igaz. amugy lehet hogy en is ettol a latnoktol kaptam az edzestervet. nem gondolkoztam rajta semmit, csak ugy egyszeruen megjelent a fejemben.
ezt nem akartam kitörölni úgyhogy megörökítem ezt is az utókornak
#15864
Coleman valószínûleg nem cikkekbõl nézi ki az edzéstervét és nem is a netrõl szedi.Pontosan tudja,hogy mi kel a testének,illetve hogy melyik izomcsoportját mennyire kell edzenie....
Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb
#15860
miert nem neztek ki a magyarokbol semmit?
#15859
© savior
az edzestervemet meg ugy fikazd, hogy 1 even belul a profik ezzel fognak edzeni. nem csak itt, hanem amerikaban is.
ezt azért meghagynám az utókornak
az edzestervemet meg ugy fikazd, hogy 1 even belul a profik ezzel fognak edzeni. nem csak itt, hanem amerikaban is.
ezt azért meghagynám az utókornak