Pánikbetegség

Én abban hiszek, hogy az a fajta hormon termelés sokkal inkább következmény, mint ok.
A pszichiáterek túlhangsúlyozzák, hogy ezek az agyban történõ folyamatok okok, nem pedig következmények.

Te nagyon rá vagy kattanva az ópiumra, kezeltetni kéne magad.

nah kb erre gondoltam

nem mestersége vitamint kell szedni... de ahogy mondtam ha valaki önmagában szorong. Akkor nem normálisan müködik a teste sem és a fogyasztása sem normál. A szervezet nem többlet vitaminként fogja fel.
ÉS nem mondtam azt, hogy meggyógyítja de kezelheti. És ilyen módszer is jobb mint a opiumos patika drogjaid 😄

Ezzel is egyetértek, valóban így van. Ám magának a tevékenységnek (úszás, futás, evés, szaunázás haverral, satöbbi) is eleve van egy bájos hatása: amíg végzed, nem érsz rá azon tépelõdni, hogy neked mi bajod, közben nem jutnak eszedbe a pánikbetegség tünetei, a testmozgás után pedig annyira fáradt vagy, hogy inkább gondolkodsz egy jó forró fürdõn és a puha ágyon, mintsem a "hülyeségeiden".

Ez a pánikbetegség szerintem nem más, mint egy tudatosan gerjesztett folyamat, amelybõl a gyógyszergyárak, pszichológusok profitálnak a legjobban. Beleültetik az agyadba a gondolatot, és azt ott életben tartják a "mindennapi" hírekkel. Gyakorlatilag agymosást végeznek a "pácienseken".
Maradj otthon, egyed a xanaxot, meg a többi dilibogyót, közben (vagy elõtte-utána) tépelõdj magadban hogy milyen szerencsétlen is a sorsod hogy pánikbeteg vagy. Tiszta jó üzlet. Elhitetik az elméddel hogy van valami bajod (közben a lófaxt van), és egy rahedli marhaságot megveszel hogy elmulaszd azt, ami nem is létezik.
Igazat adok Balumannak: csinálj programot magadnak! Foglald el magad, sportolj, kirándulj, járj moziba, színházba, vagy haverok, ismerõsök közé, olvass, tanulj, vállalj plusz állást, csajozz/pasizz; a lényeg, hogy annyi programot szervezz magadnak, amennyi csak belefér a napodba. Fáraszd ki magad, a tested és az agyadat is, és meglátod, úgy elfeledkezel a dologról mintha sose lett volna.
Szerintem.

Nah igen, meg a legfontosabb a jó kapcsolatok, társaság. :-)

Igen de ha jobban belegondolsz, a testmozgás, sportolás, táplálkozás nagyon erõs hatással van a gondolkodásmódra, talán jobban mint bármi társadalmi helyzet, más emberek hatása. Ússz le amennyit tudsz, ülj be szaunába haverral 10 percre, utána menjetek és zabáljatok be egy csomó szõlõt meg finom rántott csirkemellett krumplival (vagy a ti kedvenceteket), utána egy tábla csoki, utána egy kis légzésjóga, következõ nap futás valamelyik hegyen vagy nagyobb parkban (utána megint kaja, jóga, relaxáció, stb.), és garantáltan egy jóideig nem lesz problémád.

A legjobb megoldás ilyen probléma esetén rááldozni 2-3 hetet, és az egészségre fordítani, esetleg elutazni ahol van lehetõség hasonló dolgokra (és nem csak sétálgatni). És nem zabálni a pszichiáter által felírt gyógyszereket, amik bizonyos esetben hatnak, bizonyos esetben csak egy kicsit, bizonyos esetben ideiglenesen, valamikor egyáltalán nem aztán próbálgatják a többit, stb...

A testmozgás, sport önbizalmat ad, csökkenti a stresszt, javítja a koncentrálóképességet, és nemmellesleg a jó testi állapot pozitív hangulatot is okoz.

Minden összefüggésben van mindennel. A szervezetünknek állandó testmozgásra és táplálékokra van szüksége, és az agyunk elsõdleges feladata, hogy a hiányokra idõben figyelmeztessen (hiány és veszély esetén).

Próbáltad már a dugást? 😄

Ha a vitaminhiánytól, vagy más anyagok hiányától keletkezik a szorongás, akkor valóban, ezen anyagok bevitele segíthet a problémán, mint ahogy Usamen is írta.
Viszont ha a szervezet számára megfelelõ mennyiségben vannak jelen ezek az anyagok, és a szorongás így is fennáll, akkor azt nem fogja orvosolni a több, adott esetben akár túlzott vitaminbevitel sem. Ergo ha valami mástól van a szorongás és nem a létfontosságú elemek, vegyületek hiányától, akkor hiába tömi magát ezekkel, az eredeti ok nem fog megszûnni, és így a tünetek sem.
Ha maga a szorongás okozza a nagyobb vitaminigényt, akkor ott komoly probléma van, aminek legfeljebb tüneti kezelése lehet a nagyobb vitaminadag, de hosszú távon ez inkább csak amolyan elnyomó taktika, ami alól valami más úton, más formában fog felbukkanni a szorongás valódi oka.

üdv Nektek, szintén pánikbeteg, kb. 8 éve... Egyenlõre nem sok cucc használt, a zoloft/xanax kombináció, meg néha egy kis relax...<#sniffles>

nem csak vitaminhiánynál segít a jó étrend mondjuk. Lehet nincs is vitaminhiánya de annyit szorong a szervezete, hogy nem bírja el átlagos vitamin tartalékai. Ezért jó megerõsíteni, hogy bírja a strapát lényegében és részben leküzdje a szervezete problémát. Persze vannak komolyabb esetek mikor ez sem segít, de sok esetben beválik.

A máktea is "csak egy tea" 😊

A kender magja pedig nem tartalmaz THC-t, fogyasztása nem okoz eufórikus érzetet (sõt, nagyon is egészséges), magának a magnak a tartása pedig legális (csak hogy ezt is tisztázzuk).

"Az viszont nem "kendermagos" volt, vagy csak annak adta ki magát lejáratási céllal. Vagy megint a saját igazad bizonyítására találtál ki valami oltári marhaságot" persze biztos az ufók voltak 😄


mert ez egy tea! Nem morfium nem heroin eszköz, nem kendermag. Ez csak egy tea! Ennyi

Az viszont nem "kendermagos" volt, vagy csak annak adta ki magát lejáratási céllal. Vagy megint a saját igazad bizonyítására találtál ki valami oltári marhaságot (persze ezt alapból elvetem, nem vagyok rosszhiszemû ember - bárhogy is akarod kihozni belõlem).

Az ember (és általában a magasabb rendû élõlények) gondolkodása alapvetõen az érzékszerveivel történõ mintavételezés, és a tárolt minták összehasonlítása alapján mûködik. Természetes dolog, hogy mindent mindenhez hasonlít, majd az adódó különbségekbõl szûri le a tapasztalatait. Nem értem, hogy ezen miért vagy kiakadva.

No ezzel viszont teljes mértékben egyetértek. Én sem betegségnek tekintem, hanem inkább tünetnek, tünetegyüttesnek. Az elme így jelzi, hogy valami nincs rendben. Bár ez gyakran nem a test hiányára (vitamin, ásványi anyag, satöbbi hiánya) vezethetõ vissza, hanem sok esetben az egyén társadalmi helyzetére. Van akinek a frusztrációja bukkan így elõ. Másnál hajtépés, körömrágás, megint másoknál dohányzás, alkoholizálás, megint másoknál a túlzott evés vagy épp a koplalás formájában jelentkezik. Legtöbb ilyen esetben az önbizalomhiány, az önértékelés alacsonysága, vagy a megfelelési kényszer a ludas a dologban. Ezt pedig sportolással, helyes táplálkozással nem tudod orvosolni...

te mondtad a xanax összehasonlítást.... Bár te mindennel összehasonlítod ezt a szerencsétlen citromfüvet.


Egyébként én füvet láttam és volt belõle ordibálás is néhány járókelõvel. De biztos az csak zsebkendõ volt összetekerve a kezében 😄

"minnél többett alszom anál nehezebben kelek fell regel"
alvás közben itt is ideg probléma lehet vagy a xanax. Régen ha xanaxot vettem be elalvás elött akkor úgy keltem fel mintha agyonvertek volna és alig birtam felkelni..

"ez nem betegség, hanem tünet, helytelen életmód/gondolkodásmód jele."

Helytelen életmódot én is említettem lentebb, és ezt saját magamon is megfigyeltem, mert gyakran váltok életmódot pozitív, és negatív irányba is. Amikor normálisan eszek, eleget pihenek, szedek valamilyen vitamint, soha semmi problémám nincs.

"Ugyanúgy rászokható, elvonási tüneteket okozhat, sõt ha sokáig szeded akkor egy idõ után nem lesz olyan hatásos és többet kell szedni. Ez mind a citromfûrõl is elmondható igaz...?"
Honnan szedted ezeket a baromságokat? Ugye Te sem hiszed el? 😊

"És az sem igazán szimpi, hogy például metróban is osztogatnak cuccokat."
Miféle cuccokat? Valószínûleg prospektusokat meg ilyesmiket. Persze hogy osztogatnak, ki nem teszi aki valamilyen érdekkörhöz tartozik? Ne légy kicsinyes... Füvet biztosan nem osztogatnak. Az drága ahhoz, és különben is inkább saját maguk szívják el 😊

"Szóval mindenki saját felelõsségre igyon ebbõl az igen "veszélyes" citromfûbõl!"
Így van. Mindent saját felelõsségre fogyasztasz.

Én ugyan azt tudom írni, mint amit már ezerszer írtam itt a forumban, egészségtopikban, szorongástopikban, és sok helyen.
Rendszeres testmozgás (fõleg úszás - utána szauna 😄, futás), jóga (fõleg légzés jóga), egészséges - változatos táplálkozás (bizony vitaminhiányoktól is lehet), pozitív gondolkodásmód a 100%-os gyógymód minden ilyenre, és a nem vírus okozta betegségek úgy 90-95 %-ára.

Gyakorlatilag ezek közül bármi hiánya okozhatja, ez nem betegség, hanem tünet, helytelen életmód/gondolkodásmód jele.

Sportoláshoz nem tudok segíteni, jógához a "Sport és jóga" könyvet tudom ajánlani, innen le tudjátok szedni (meg még sok mást is).

Bocsánat, ne a saját szád íze szerint ragadj ki mondatrészleteket, mások lejáratásának céljából. Nem szép dolog, mondhatni mocskos, aljas húzás.
Az általad idézett, csonka sor így hangzott teljességében: "Pontosan ugyanannyi, mintha valaki azt mondaná, hogy Te akarod heroinnal tömni azt, akinek a citromfüvet javasoltad."
Ugye hogy teljesen más képet fest az eredeti szövegkörnyezetében?

Egyébként a morfiumot valóban ilyen esetekben "szokták" alkalmazni, de ez nem változtat azon a tényen, hogy ópiumszármazék.

jah és ha már keveréssel jössz.
Én régen használtam xanaxot de azt is alkalmi szinten. Aztán ajánlottak ezt a citromfüvet. Volt olyan, hogy xanax után is ittam egy bögrével és nem nyiffantam ki. Sõt jobban éreztem magam mikor csak teára álltam át.
De biztos én immúnis vagyok a méregre...
Szóval mindenki saját felelõsségre igyon ebbõl az igen "veszélyes" citromfûbõl!

atya ég...

oksa írjál mondjuk a herbáriának, hogy a citromfû milyen káros és felér egy xanax károkozásával. Ugyanúgy rászokható, elvonási tüneteket okozhat, sõt ha sokáig szeded akkor egy idõ után nem lesz olyan hatásos és többet kell szedni. Ez mind a citromfûrõl is elmondható igaz...?

Nekem ilyenem van...<#vigyor5>

"Jó lenne, ha a tudatlan önteltségedbõl fakadó hülyeségeiddel legalább bizonyos csoportokat nem sároznál be..."
öh és cöcöcöc..
a sértegetéseid nem izgatnak és a nagy kendermagod "érzékenysége" sem. Jah és nem "sározom" õket csak saját tapasztalat.
Láttam már kendermagost és mondhatni nem néznek ki értelmes tudományos emberkéknek. Fõleg amikor megszólítod kicsit furán néznek 😄 És az sem igazán szimpi, hogy például metróban is osztogatnak cuccokat.. De ez már nagyon off téma. És engem személy szerint marhára nem érdekel.

"Rendes" drog? 😄 Ez jó 😄DD Van rendetlen is? 😊

A xanax egyfajta gyógyszer, amely alprazolam alkaloidát tartalmaz. Ez is drognak minõsül. Mibõl gondolod, hogy a citromfû nem tartalmaz olyan anyagot, amely pusztító, akár halálos kombinációt alkothat az alprazolammal?
(Elismerem, ennek nagyon kicsi a valószínûsége, de az egyéni különbségek miatt nem elvethetõ.)

elírtam morfium

ez a kendermag virtus? 😄

ismerem a morfiumot és többnyire halálos betegeken szokták alkalmazni vagy akinek olyan fájdalmai vannak amit sima fájdalomcsillapító már nem segít.
De most jön a lényeg ( figyelj) koncentrálj és ne szívj be addig 😄DD

A citromfû mindennapi használatra van nyugtatóként a heroin az utolsó megoldásként extrém esetekben.
Megint ne hasonlitgasunk.

"Te akarod heroinnal tömni azt, akinek a citromfüvet javasoltad. "
erre meg no komment...

Akit a balesetin morfiummal pumpálnak, annak már régen rossz. :S (Nem a morfium hatására értem.)

#8 -ban leírtam 😊 magas pulzussal kezdõdött ott is minden

Azért az se megoldás hogy várjuk hogy meglegyen a négy, addig meg összevissza szarja/fossa magát az illetõ, olyan tudatban hogy halálos beteg.

Én spec olyan vagyok, lehet hogy vicc tárgya lesz, de ha már van egy fejfájásom ami hosszabb ideig kihat, vagy összevissza szívkalimpálásom ami egy idõ után zavaró, akkor már bújom a netet az agyvérzés, agydaganat, szívbetegség, stbstb, betegségek leírt tüneteit keresve. És mikor látom hogy pl. az agyvérzésnek is 10 tünete van, többek közt a test fél oldalának a lebénulása, akk megnyugszok, hogy a leírtak közül, egyik se mutatkozik nálam.

Felûl kell kerekedni a problémán, akinek meg a dúrva betegségekrõl könyve van, az természetesen azt olvassa.

Értsd már meg hogy a kendermagosoknak semmi közük nincs a heroinhoz! Pontosan ugyanannyi, mintha valaki azt mondaná, hogy Te akarod heroinnal tömni azt, akinek a citromfüvet javasoltad. Ilyet csak öntelt dilettánsok állítanak. Ne légy öntelt dilettáns, nem áll jól senkinek.

Egyébként mind a mai napig használják a morfiumot a gyógyászatban, fõleg a balesetin, vagy a nagy fájdalmakkal járó betegségeknél fájdalomcsillapítóként. Ismerõs a morfium neve? Valószínûleg igen. Tudod mi az? Fingod sincs róla.
Segítek: A morfium az az ópium alkaloidája, hatóanyaga. Bizony. Az ópium a zöld, éretlen mákgubó megsértésekor az abból elõbuggyanó növényi nedv (máktej) kiszárított formája. Ennek a hatóanyaga a morfium. A morfium egy komlex vegyület, úgy is mondhatnánk, vegyületek keveréke. Ennek egyik összetevõje a heroin. Vágod? Köze nincs a cannabis sativa (indiai vadkender) nevet viselõ, kendermagosok által éltetett növényhez.

Jó lenne, ha a tudatlan önteltségedbõl fakadó hülyeségeiddel legalább bizonyos csoportokat nem sároznál be...

"hülyének néztél meg ledrogosoztál."
hol írtam ilyet? Most is szívtál, hogy képzelõdsz? 😄DDD

Egyébként tudom mi a drog de én azon akadtam ki, hogy egy ártatlan teára ( egy citromhoz hasonlítható levélre) te rendes drogokkal példálózol...

Jah és én a xanax mellé ajánlottam egy teát. Had ne mondjam, hogy a xanax mennyi problémát okozhat, és ebben a témában ez a lényeges.
Ugyanis aki ilyen pánik problémákkal küzd az rengeteg nyugtatót szed. És ha már ennyit benyömöszöl akkor miért ne próbálhatna meg egy teát, ami ugyan a rendes gyógyszerhez képest hatalmas veszélyt rejt, mert mindenki 2 kilót akar megenni belõle... 😄

És amúgy miért gondolod hogy nem szívbetegség hanem pánikbetegség?😮

Gyors szívverést,szívritmus zavart jelentenek.

Ne felejtéstek el a leírás szerint:" Legalább az egyik roham alatt legalább négy észlelhetô az alábbiakból: "
Tehát ha nincs meg a 4 akkor hiába van önkontrolltól való félelmed okozhatja más is. (Fáradtság más betegség streszz vagy akármi.)

Szerintem neked kijárna pár hónap pihi.

Jobb is ha nem, az ópiumot egyébként csak viccnek szántam az elsõ hsz-emben ;-) Csak Te vetted túl komolyan, és azonnal hülyének néztél meg ledrogosoztál.

A kendermagos dolog nem hülyeség, nagyon sok igazság van a dologban (aki nem lenne tisztában vele, õk a THC-tartalmú drogok bizonyos fokú legalizálása mellett szólalnak fel). Még akkor sem hülyeség, ha Te errõl szentül meg vagy gyõzõdve. Informálódj dolgokról, mielõtt véleményt nyilvánítasz róluk.

Maga a drog szó negatív értelmû a legtöbb ember számára, mert fogalmuk sincs magának a szónak a jelentésérõl. Úgy tudják, hogy a drog = heroin, és ezzel el is van intézve. De ez kábé olyan, minthogy a bogárnak van lába, tehát minden állat aminek lába van, az bogár.

A témába pedig csupán úgy illik bele, hogy a citromfû növény is tartalmaz olyan anyagokat, amelyek az emberi szervezetbe kerülve fiziológiai változást idéznek elõ abban. Ergo drogoknak minõsülnek.

Palpitatio = szívritmuszavar
Tachycardia = szapora szívverés görög kifejezése

Testi elidegenedésen tudom mit értesz. Kb. olyan mintha a gondolataidat akarná valaki/valami irányítani. 87 -es hsz -ben írtam is, "agyam olyan volt 1 hétig, mintha kiakarnák szívni a helyérõl." csak nekem a kimerültségtõl volt. Merek fogadni hogy a pánikbetegség, a mindennapos streszbõl adódó kimerültség + a rendszertelen életmódból jön elö. Ha valaki gyökeresen képes arra, hogy az életmódját megváltoztassa, akkor képes arra is hogy ezt a betegséget leküzdje. Segítségként elég, ahogy lentebb már leírtam, az hogy van egy hozzátartozó, barát, akivel megtudod osztani a problémákat. Nem kell se pirula, se orvos, se semmi, csak akarat !

Na mind 1 megyek aludni mert fél 6 kor kelnem kell de holnap benézek megint <#integet2>

Ezt USAMEN POWER részére akartam kiemelni.Hiába van feleségem gyerekem mellettem enél az érzésnél ez nem számit.És megis kérdezném hogy sztokot e ö ilyet érezni. Viszont ahyogy a pánikbetegségröl szoló leirást olvastam egy csomó dolgot nem ért belöle az ember mert szakszavakat használnak mint pl ez: palpitatio vagy tachycardia

ismerõs... még megszólalni is rosszul esik kb olyankor

jó van mondom legalizáld a heroint is mert mértékkel az is jó.... "éljen" a kendermag! 😄DD

Na ezek a tünetek voltak legrosszabbak számomra:megôrüléstôl, önkontroll elvesztésétôl való félelem. halálfélelem (testi elidegenedés érzése)ezt azért raktam zárojelbe mert ha ezt érzed tök mind1 ki van melletted.Olyan mintha nem tudnál az emberekel beszélni vagy nem tudnál seguitséget kérni senkitöl ez olyan érzés.Szavakkal nem lehet leirni nagyon rossz

kenedermagosok még jó, hogy nem érdekelnek pláne az ópium nem.
És akármennyire kardoskodsz egy citromfû nem ér fel semmi kendermagos hülyeséggel és a témához sem illik bele.
Ebben az egészben csak az a lényeg, hogy 99.9% rátával nem várható, hogy problémád adódik a citromfûtõl...

Túlzásokba ne essünk. 😊

Picit félreérthetõ a múlthét vasárnap, inkább úgy írom hogy 1 héttel ezelött.

Ez természetes, idõnként a szieszta nem árt. Azt se mondom hogy ez hosszútávon egy életmód, mert valóban erõs punnyadást okoz egy idõ után...

Az utóbbi idõben rengeteget éjjszakáztam, múlthét vasárnap meg egy erõs émelygés tört rám, hiába aludtam, nem akart elmúlni, az agyam olyan volt 1 hétig, mintha kiakarnák szívni a helyérõl. Szal 1 hétig, kb. ilyen szieszta életmódott folytattam, esti séták, stb, és kopogjam le, már jobban érzem magam. Rá lehet fogni arra hogy beköszöntött a hideg idõ, lassan itt a tél, stb, és azért volt/van, de egyértelmû kimerültség. Nameg 1 hete zabálom a vitaminokat ezerL. 😄

Épp ez az ;-) Nem a drog fajtája, hanem a mértéktartás a lényeg.