Fogyókúra
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#169
kösz 😉
#168
grat! 😄
...what\'s for You, will not pass You by...
#167
Na látom itt nem nagyon jár senki 😊
Nekem sikerült leadnom 10 kg-ot eddig 2.5 hónap alatt. Nem könnyû de megéri a fáradságot. Én nem kínzom magam semmiféle diétával meg zöldségekkel csupán nem vacsorázok és naponta 1 órát mozgok. Ja, és gyalog járok suliba.
Nekem sikerült leadnom 10 kg-ot eddig 2.5 hónap alatt. Nem könnyû de megéri a fáradságot. Én nem kínzom magam semmiféle diétával meg zöldségekkel csupán nem vacsorázok és naponta 1 órát mozgok. Ja, és gyalog járok suliba.
#166
ezt a GI diétát ismeri valaki?
hol lehet még errõl olvasni?
hol lehet még errõl olvasni?
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#165
manapság nem sok olyan embert ismerek 20 fölött, akinek van ideje és energiája sportolni.
Hûha, ez így elég meredek kijelentés.
Norbival kapcsolatban valószínûleg igazad van, bár nekem akkor lett gyanús az ürge, amikor Geri Halliwellel kapcsolatban megállapította, hogy drogok nélkül ennyi nem tudta volna fogyni. Aztán a Romanticos Katinkáról leesztergált vagy 60 kilót - persze drogok nélkül, tisztán, az õ forradalmian új módszerével.
Hûha, ez így elég meredek kijelentés.
Norbival kapcsolatban valószínûleg igazad van, bár nekem akkor lett gyanús az ürge, amikor Geri Halliwellel kapcsolatban megállapította, hogy drogok nélkül ennyi nem tudta volna fogyni. Aztán a Romanticos Katinkáról leesztergált vagy 60 kilót - persze drogok nélkül, tisztán, az õ forradalmian új módszerével.
#164
a bármennyit és a bármit az nem ugyanaz.
If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.
#163
na most majdnem odaégett ez a 2
lehet, hogy ha hozzászokok elég lesz, csak akkor nem kéne egy illetõnek azt sugallnia a könyvében, hogy délelõtt bármennyit lehet enni
lehet, hogy ha hozzászokok elég lesz, csak akkor nem kéne egy illetõnek azt sugallnia a könyvében, hogy délelõtt bármennyit lehet enni
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#162
majd ha eljutsz odáig, hogy átáll a szervezeted, akkor rájössz, hogy bõségesen rengeteg az - fõleg 1 étkezésre
persze, tudok én is enni sokat - szeretek is - de nincs rá igényem.
persze, tudok én is enni sokat - szeretek is - de nincs rá igényem.
If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.
#161
hát nem tudom, szerintem ezzel a fél tenyérnyi méretû toast kenyérrel még egy etióp se lakna jól
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#160
4 melegszendvics??? nekem az simán 1 napi kaja kevésbé ráérõs napokon... sõt...
If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.
#159
egyébként a dús reggeli is tévhit
4 db melegszendvicset (Lidl, teljeskiörlésû, toast) szoktam enni, erre leugatott a norbi, hogy ez egész napos szénhidráttöltés
szal reggel sem lehet degeszre zabálni magunkat
most próbálom reggeli 2 melegszendviccsel
4 db melegszendvicset (Lidl, teljeskiörlésû, toast) szoktam enni, erre leugatott a norbi, hogy ez egész napos szénhidráttöltés
szal reggel sem lehet degeszre zabálni magunkat
most próbálom reggeli 2 melegszendviccsel
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#158
nekem mûködik. bár most sokat csaltam, és hetek óta csak ülök.
...what\'s for You, will not pass You by...
#157
igen, ez az eshetõség mindig fennáll, de elvileg könyv szerint nyomtam
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#156
akkor vmit rosszul csináltál.
...what\'s for You, will not pass You by...
#155
csináltam egy hónapig, de semmi...
meg is írtam norbinak, hogy mi a pálya, nem igazán örült neki
meg is írtam norbinak, hogy mi a pálya, nem igazán örült neki
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#154
Norbi csak könyvet írt róla. a régi öregek is nagyon jól ismerték ezt a módszert. reggelizz úgy, mint...
ha mozogsz, akkor nem. de ha nem mozogsz, akkor rögtön meglátszik. manapság nem sok olyan embert ismerek 20 fölött, akinek van ideje és energiája sportolni.
amúgy a hideg reggeli zuhany is csodákra képes. annál, aki bírja. azt inkább jobb nyárra ütemezni 😊)))
ha mozogsz, akkor nem. de ha nem mozogsz, akkor rögtön meglátszik. manapság nem sok olyan embert ismerek 20 fölött, akinek van ideje és energiája sportolni.
amúgy a hideg reggeli zuhany is csodákra képes. annál, aki bírja. azt inkább jobb nyárra ütemezni 😊)))
...what\'s for You, will not pass You by...
#153
Norbi-titok...
"a mozgás is nagyon fonto¹" szvsz bármennyit eszel, nem fog meglátszani rajtad, ha lemozgod. Lustáknak fogyirecept: ébredjen 5 perccel késõbb!
"a mozgás is nagyon fonto¹" szvsz bármennyit eszel, nem fog meglátszani rajtad, ha lemozgod. Lustáknak fogyirecept: ébredjen 5 perccel késõbb!
#152
reggelre sokat kell enni, és bármit. 15 óra után viszont semmi szénhidrát. vacsi gyümölcs, saláta, hús bármilyen mennyiségben. a mozgás is nagyon fontos.
ennyi. és mûködik. ha valakit érdelelnek a részletek, kérek egy ímélcímet privátban, és küldöm az anyagot. <#nyes>
ennyi. és mûködik. ha valakit érdelelnek a részletek, kérek egy ímélcímet privátban, és küldöm az anyagot. <#nyes>
...what\'s for You, will not pass You by...
#151
úgy, hogy tudta, hogy lesz eredménye - ha elkezdesz egy iskolát, akkor se 1 hónap után kapod meg a diplomát érte, hanem sok idõt rá kell áldozni. itt is ugyanez van. van egy cél - az, hogy jól érezd magad a bõrödben / ne fulladj ki ha 20 lépésnél többet kell futni / rádjöjjön az a ruha amit kinéztél magadnak de 5 mérettel kisebb / akármi, majd ezt a célt energia befektetéssel és odafigyeléssel eléred.
If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.
#150
nem is értem, hogy tudtad ezt az egészet megtervezni (fokozatosan) fõleg ha az elején nem volt eredmény
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#149
Az igaz, hogy kevesebbet kell járni a WC-re.
A fogyást ne várjuk 1ik napról a másikra. Nehogy azt higye valaki, hogy egy, két nap kevesebbet eszik és már le is fogy. Kb. az elsõ 1-2-3 hétben szinte nem is fogsz fogyni, ha igen akkor is csak pár kilót. (legalább is nálam így volt). Késõbb már látványosabb a fogyás.
Én próbáltam olyat, hogy egész nap csak joghurtot ettem és semmi mást. kb. 4 dobozzal egész nap. Utánna kb 2 napig nem kellett mennem WC-re. De ezt csak 1 napig próbáltam és nem jött be.
Beszereztem a házidokitól egy kalóriatáblázatot és számoltam a kalóriákat, de ezt hamar meguntam. Állítólag 6-800 kalóriát szabad enni naponta ha fogyózunk. Ez rohadt kevés. Számoltam amikor még nem fogyóztam volt hogy 4-5000 et ettem.
Van pár élelmiszer amit szerintem nem nagyon szabad enni, ha fogyozunk: zsír, füstölt, só (csak keveset), köreteket meglocsolni zaftal. És szerintem több zöldséget kéne enni. (pl: krumpli helyett)
Ha többet szeretnénk fogyni akkor érdemes megkérdezni valami szakembert. A sok próbálkozás nehogy valami bajt okozzon.
A fogyást ne várjuk 1ik napról a másikra. Nehogy azt higye valaki, hogy egy, két nap kevesebbet eszik és már le is fogy. Kb. az elsõ 1-2-3 hétben szinte nem is fogsz fogyni, ha igen akkor is csak pár kilót. (legalább is nálam így volt). Késõbb már látványosabb a fogyás.
Én próbáltam olyat, hogy egész nap csak joghurtot ettem és semmi mást. kb. 4 dobozzal egész nap. Utánna kb 2 napig nem kellett mennem WC-re. De ezt csak 1 napig próbáltam és nem jött be.
Beszereztem a házidokitól egy kalóriatáblázatot és számoltam a kalóriákat, de ezt hamar meguntam. Állítólag 6-800 kalóriát szabad enni naponta ha fogyózunk. Ez rohadt kevés. Számoltam amikor még nem fogyóztam volt hogy 4-5000 et ettem.
Van pár élelmiszer amit szerintem nem nagyon szabad enni, ha fogyozunk: zsír, füstölt, só (csak keveset), köreteket meglocsolni zaftal. És szerintem több zöldséget kéne enni. (pl: krumpli helyett)
Ha többet szeretnénk fogyni akkor érdemes megkérdezni valami szakembert. A sok próbálkozás nehogy valami bajt okozzon.
#148
mennyi ideig csináltad ezt?
If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.
#146
igen, csak amikor én próbáltam kevesebbet enni, akkor kevesebbet is szartam -> nem igazán fogytam, mert kevesebb kaját pazarolt a szervezetem
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#145
Vannak emberkék, akik megfogadták, hogy idén leadnak 10 kilót. Helytelen.
Ennek a fogadalomnak csak egy hatalmas csalódás lehet a vége, ha csak mondjuk 8,5 kg-ot sikerül lefogyni. Olyan dolgot kell tehát megfogadni, amelyet könnyebben és kontrollálhatóbban be tudunk tartani, pl. mindennap futok két km-t (ezt nekem könnyû, pláne mikor lekésema buszt), vagy tornázom fél órát, a következménye úgyis fogyás (rossz esetben szívroham) lesz, és legalább sikerélménynek foghatjuk fel év végén, hogy betartottuk a fogadalmunkat. Így nagyobb eséllyel vágunk neki a következõ évnek.
Ennek a fogadalomnak csak egy hatalmas csalódás lehet a vége, ha csak mondjuk 8,5 kg-ot sikerül lefogyni. Olyan dolgot kell tehát megfogadni, amelyet könnyebben és kontrollálhatóbban be tudunk tartani, pl. mindennap futok két km-t (ezt nekem könnyû, pláne mikor lekésema buszt), vagy tornázom fél órát, a következménye úgyis fogyás (rossz esetben szívroham) lesz, és legalább sikerélménynek foghatjuk fel év végén, hogy betartottuk a fogadalmunkat. Így nagyobb eséllyel vágunk neki a következõ évnek.
#144
Amikor éhes voltam akkor elfoglaltam magam és megszoktam. Ahogy Dzsini mondja.
Elõször csak kicsit csökkentetem a kaja mennyiséget, hozzászoktam és akkor megint csökkentettem, és így tovább. Nem úgy, hogy napról napra kevesebet.
Az igaz, hogy az izom nehezebb a zsírnál. De láttam magamon, hogy a hasamra inkább zsír jön fel mint izom. Ezért kezdtem újra fogyózni.
Vannak olyan ismerõseim akik alig esznek és kövérek és ismerek olyan embereket is akik rengeteget esznek és nem híznak. Ez az egész csak az alkattól függ. Szerintem aki jobban hízik annak egész életében vigyáznia kell a kajával, ha tartani akarja a súlyát.
Régen se szerettem a füstölt és a zsíros kajákat, de az utobbi 4 évben egyáltalán nem eszek ilyeneket.
Elõször csak kicsit csökkentetem a kaja mennyiséget, hozzászoktam és akkor megint csökkentettem, és így tovább. Nem úgy, hogy napról napra kevesebet.
Az igaz, hogy az izom nehezebb a zsírnál. De láttam magamon, hogy a hasamra inkább zsír jön fel mint izom. Ezért kezdtem újra fogyózni.
Vannak olyan ismerõseim akik alig esznek és kövérek és ismerek olyan embereket is akik rengeteget esznek és nem híznak. Ez az egész csak az alkattól függ. Szerintem aki jobban hízik annak egész életében vigyáznia kell a kajával, ha tartani akarja a súlyát.
Régen se szerettem a füstölt és a zsíros kajákat, de az utobbi 4 évben egyáltalán nem eszek ilyeneket.
#143
mondjuk az izom nehezebb mint a zsir
szal van ugymond jo testsulynovekedes is
szal van ugymond jo testsulynovekedes is
[allstars™] [TFT] [monitorvitéz] megeszem a vérzés tejet, kivazallak téged lóka komám! [A64 3200+, 2gb, 7600GT]
#142
ööööö
nem emléxem
nem emléxem
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#141
olvass vissza, többször ki lett tárgyalva a topicban és már akkor sem hitted el.
If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.
#140
pontosan hogy szól a Dzsini titok?
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#139
szerintem azt, amit én amikor ilyesmit mûveltem... éhes voltam. aztán késõbb megszoktam, és már nem voltam annyira éhes - megszokja a szervezet, és sokkal kevesebbõl is teljesen jól elvagyok.
If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.
#138
és mit csináltál, amikor éhes voltál?
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#137
Hali!
Én leírom a saját tapasztalatomat.
Ez az egész 4 éve történt.
16 éves 175cm magas voltam és 100kiló. Nálam az volt a legnagyobb baj, hogy az egész rokonság azt mondta, hogy nem vagyok kövér és én ez elhittem. Mire észbe kaptam magas lett a vérnyomásom, nehezen kaptam levegõt, fulladtam. És elhatároztam, hogy lefogyok. De még ekkor se állt mellettem senki. Ez még megnehezítette az egészet.
Elõször jártam 2 hónapig konditerembe, ezzel csak pár kilót sikerült leadni. Aztán kitaláltam egy saját módszert. Napról napra kevesebbet ettem és csak hétvégén ettem fõtt kaját. Hétköznap csak szendvicset ettem. És eljutottam odáig, hogy naponta csak 3-4 szendvicset ettem. Ezzel a módszerrel 10 hónap alatt leadtam 30kilót. És ami a lényeg, hogy nem mozogtam mellett semmit. Annyi volt a mozgás, hogy elmentem suliba. Tesibõl is fel voltam mentve.
Miután leadtam a 30 kilót elmúltak a gondjaim(fulladás, magas vérnyomás) utánna elkezdtem konditerembe járni és bicajozni(napi 30-50km-t). Kicsit többet ettem és kb. fél év alatt feljött a 10 kiló. Aztán sikerült leadnom ugyanezzel a módszerrel 5kilót elég rövid idõ alatt. Ez a súlyt tartottam kb. tavaly szeptemberig, és megint felmentem 80 kilóra. Most kb. 3 hónapja fogyózok és lement 7kiló. Minél többet kell leadni annál könnyebb. Anyukám tavaly az én mószeremmel fogyott 20 kilót. ÉS most tartja a súlyát.
Amikor én elkezdtem ezt, hogy csak szendvicset eszek akkor mindenki azt mondta, hogy nem vagyok normális, meg fogok betegedni. De az a lényeg, hogy sikerült lefogynom, mert ha akkor nem állok neki akkor lehet, hogy most már nem is élnék.
Én leírom a saját tapasztalatomat.
Ez az egész 4 éve történt.
16 éves 175cm magas voltam és 100kiló. Nálam az volt a legnagyobb baj, hogy az egész rokonság azt mondta, hogy nem vagyok kövér és én ez elhittem. Mire észbe kaptam magas lett a vérnyomásom, nehezen kaptam levegõt, fulladtam. És elhatároztam, hogy lefogyok. De még ekkor se állt mellettem senki. Ez még megnehezítette az egészet.
Elõször jártam 2 hónapig konditerembe, ezzel csak pár kilót sikerült leadni. Aztán kitaláltam egy saját módszert. Napról napra kevesebbet ettem és csak hétvégén ettem fõtt kaját. Hétköznap csak szendvicset ettem. És eljutottam odáig, hogy naponta csak 3-4 szendvicset ettem. Ezzel a módszerrel 10 hónap alatt leadtam 30kilót. És ami a lényeg, hogy nem mozogtam mellett semmit. Annyi volt a mozgás, hogy elmentem suliba. Tesibõl is fel voltam mentve.
Miután leadtam a 30 kilót elmúltak a gondjaim(fulladás, magas vérnyomás) utánna elkezdtem konditerembe járni és bicajozni(napi 30-50km-t). Kicsit többet ettem és kb. fél év alatt feljött a 10 kiló. Aztán sikerült leadnom ugyanezzel a módszerrel 5kilót elég rövid idõ alatt. Ez a súlyt tartottam kb. tavaly szeptemberig, és megint felmentem 80 kilóra. Most kb. 3 hónapja fogyózok és lement 7kiló. Minél többet kell leadni annál könnyebb. Anyukám tavaly az én mószeremmel fogyott 20 kilót. ÉS most tartja a súlyát.
Amikor én elkezdtem ezt, hogy csak szendvicset eszek akkor mindenki azt mondta, hogy nem vagyok normális, meg fogok betegedni. De az a lényeg, hogy sikerült lefogynom, mert ha akkor nem állok neki akkor lehet, hogy most már nem is élnék.
#136
A gyümölccsel tényleg vigyázni kell. Rengeteg benne a cukor, ami szépen zsírrá alakul. Valaki írta, hogy fehérjével vigyázni kell. Pont, hogy azzal kell a legkevésbé, mivel a fölös fehérjétõl nem hízol, max kiszarod. Amivel vigyázz, az elsõsorban a zsír, aztán a szénhidrát. De nem ajánlatos a szénhidrát megvonás, ha nem akarsz összeesni a gyengeségtõl. Norbihoz: anyám és apám szerint mûködik, õk csinálják.
#135
jah, en allandoan zabalok, mindig jollakom, hogy mozdulni se tok, de ez nem baj, csak a taulas meg a sorozes miatt nem mozogtam le... es mindenkin meglatszik, megerzi, fuggetlenul hogy feltuno e vagy nem... nincs olyan alkat aki ne erezne magat tunyanak
#134
en a mostmar sok kemeny sorozessel eltoltott estevel megszerzett sorpocakomat nem fogom leadni. evfolyamdoga irasig tuti nem😄
#133
44. héttõl kezdve van update1-es menü
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#132
na nekem nem mûködött
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#131
hogy fogytál le?
ez a nori gyerek azt írta bármennyit lehet enni, csak megfelelõ idõben kell, de aztán persze kiderült, hogy mégse nem
ez a nori gyerek azt írta bármennyit lehet enni, csak megfelelõ idõben kell, de aztán persze kiderült, hogy mégse nem
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#130
norbi az U7-et ajánlotta:
http://www.alagastroyal.hu/excel/
mindenbõl update1-est...
http://www.alagastroyal.hu/excel/
mindenbõl update1-est...
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#129
hát a banán diéta mindenféleképpen 😊
Viszont azok a gyümölcsök, amelyeknek kicsi a gyümölcscukor tartalmuk, nyugodtan ehetõek akár korlátlan mennyiségben is (persze az ésszerûség határain belül 😊
Viszont azok a gyümölcsök, amelyeknek kicsi a gyümölcscukor tartalmuk, nyugodtan ehetõek akár korlátlan mennyiségben is (persze az ésszerûség határain belül 😊
Xbox Live! gamertag: csodaleny PS3 ID: EU: csodalenyEU, US: csodaleny
#128
<#fejvakaras>
<#wow2>
Ha a gyümölcs nem elõnyös, akkor mi????? Mi az, hogy a gyümölcs cukor nem alakul át????? Errõl ha lehet kicsit bõvebben.
Ezért lehet, hogy egyes táplálékok helyettesítésére ajánlják a gyümölcsöket.
Sok érdekességet hallottam már, de hogy a gyümölcs sem az igazi, azt csak most elõször!
<#wow2> Ha a gyümölcs nem elõnyös, akkor mi????? Mi az, hogy a gyümölcs cukor nem alakul át????? Errõl ha lehet kicsit bõvebben.
Ezért lehet, hogy egyes táplálékok helyettesítésére ajánlják a gyümölcsöket.
Sok érdekességet hallottam már, de hogy a gyümölcs sem az igazi, azt csak most elõször!\"Never say never!\" W Churchill
#127
Gyumolcs-dietak szerintem nem tul elonyosek. Gyumolcscukor nem alakul at korlatlanul, van egy affele napi limitje, ami folott zsirkent rakodik le.
#126
A fogyókúrában pont ez a lényeg! Nem szabad jóllakni. Annyit egyél, hogy ne legyél éhes és ne többet! Illetve a rendszeres mozgás, kinek-kinek alkatától, idejétõl függõen. Ennyire egyszerû. Én is sportoltam régen, verseny szerûen. Akkor a súlyom 74kig volt. Abbahagytam, akkor feljött 6-7 kiló, de az még belefért. Akkor voltam 80-82 kg között. 179 magas vagyok egyébként. Aztán olyan 4-5 évvel ezelõtt nagyon elengedtem magam, 3év alatt megdöntöttem minden "súlyrekordomat"😊) ami 109 kg-ot jelent. A fizikális állóképességem is meglehetõsen a béka segge alatt volt. Viszont kis akaraterõ és 12-14 hónap alat lementem 87 kg-ra, amit azóta tartok is. Nem egy ördõngõs dolog ez a fogyikúra!! Akaraterõ, ésszerû kaja és elegendõ mozgás!
És még egy fontos, talán a legfontosabb tanács: Kövér embertõl ne fogadj el fogyokúrás tanácsot!!<#ravasz1>
És még egy fontos, talán a legfontosabb tanács: Kövér embertõl ne fogadj el fogyokúrás tanácsot!!<#ravasz1>
\"Never say never!\" W Churchill
#125
Segítsetek!
most mit egyek??
most mit egyek??
*hihi ** *
#124
Én azt hiszem, találtam egy olyan módszert, ami gond nélkül beépíthetõ a mindennapi életmódba, és logikus, egészséges, és fogyhatsz tõle.
Kicsit bizalmatlan voltam az Update-val kapcsolatban, pedig kipróbálva abszolút korrekt és mûködik is. Ha valakit érdekel, leírhatom a lényeget.
Nekem az a gondom, hogy igazi Gombóc Artúr vagyok. Mindennek ellent tudok állni, pl. a dohányzásról is leszoktam, csak a csoki a gyengém. Étcsoki, tejcsoki, mogyoróscsoki, manduláscsoki, kekszes csoki, lukas csoki, töltött csoki, és a teljesség igénye nélkül az összes csoki... De csak délelõtt eszem, így elégetem. <#vigyor2>
Kicsit bizalmatlan voltam az Update-val kapcsolatban, pedig kipróbálva abszolút korrekt és mûködik is. Ha valakit érdekel, leírhatom a lényeget.
Nekem az a gondom, hogy igazi Gombóc Artúr vagyok. Mindennek ellent tudok állni, pl. a dohányzásról is leszoktam, csak a csoki a gyengém. Étcsoki, tejcsoki, mogyoróscsoki, manduláscsoki, kekszes csoki, lukas csoki, töltött csoki, és a teljesség igénye nélkül az összes csoki... De csak délelõtt eszem, így elégetem. <#vigyor2>
...what\'s for You, will not pass You by...
#123
én ismerem...
...what\'s for You, will not pass You by...
#122
Megnyugtatásul:
nem Szofinak kellett fõznie
kapott salátát, fincsit
nem Szofinak kellett fõznie
kapott salátát, fincsit
#121
nem, de pont ez (is) a cél egy ideig.
If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.
#120
boá
és attól jól lax?
és attól jól lax?
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth