Sg.hu

Meditáció

← ElőzőOldal 20 / 21Következő →

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

Wing Rockling
#65
Aztán amikor reggel felkeltem, észrevettem hogy a nadrág majd lecsúszik rólam, fordítva volt rajtam. Pedig emlékszek tisztán, tegnap este jól vettem fel. Utánajártam és kiderült, hogy azokkal történik ilyen, akik elkezdenek foglalkozni a szürkékkel, és akkor õk is piszkálják az embert. Ebben mennyi lehet az igazság?

\"I fight the world, and take all they can give. There are times, my heart hangs low. Stand and fight, live by your heart. Always one more try. I\'m not afraid to die.\"\"Manowar\"

Wing Rockling
#64
Az biztos, tegnap olvastam valamit arról hogy hogyan kell a csakráimat megnyitni, hát követtem is amit írt. Utána egy jó kis meditáció, és egyszerûen nem bírtam elaludni hajnali 4-ig, úgy éretem hogy én még ugrálni, verekedni, szaladgálni akarok.

\"I fight the world, and take all they can give. There are times, my heart hangs low. Stand and fight, live by your heart. Always one more try. I\'m not afraid to die.\"\"Manowar\"

Astaroth
#63
Zen honlap

Astaroth
#62
Én egy kellemes meditáció után felpattantam,és bemelegítés nélkül erõltetett tempóban ugróköteleztem 5 percig folyamatosan.
Hatalmas energia van az emberben.

Astaroth
#61
Ne ködösítsünk...

Astaroth
#60
Én is tapasztaltam érdekes dolgokat így.De a Dalai Láma nem szív füvet mégis vigyorog...

Astaroth
#59
Azt hiszem az egész életeden kell változtatnod.Hosszú folyamat nem 2 hét.(Vegyük azt hogy az idõd végtelen.)
Lényeg hogy legyen hited meg akaratod.Ha nem hiszel benne szart se ér.
Egyáltalán mi a célod ezzel a meditációval?

nemcsakfeel
#58
túl intellektuális vagyhozzá, add fel!

*hihi ** *

nemcsakfeel
#57
bebaszol, beszívsz, és elalvás elõtti állapot néhány percig.

*hihi ** *

The Garrett
#56
Hmmm még anno 1 hónapja utánnaolvastam mire is épül stb, 1-2 hétig próbálgattam is, de egyszerûen nem sikerült "semmire" se gondolnom és ellazulni.
ötletek javaslatok?
Valami mindig eszembe jutott amin elkezdtem gondolkodni, így nem igazán ment a kikapcsolás 😛

I\'m a Goodfella just like Deniro, punk.

Wing Rockling
#55
Én magam még sohasem tudtam igazán transzba kerülni, mert a meditációs üléstõl mindig elzsibbadt a lábam... Ezt a lótuszt még nem próbáltam, itt az ideje.

\"I fight the world, and take all they can give. There are times, my heart hangs low. Stand and fight, live by your heart. Always one more try. I\'m not afraid to die.\"\"Manowar\"

Wing Rockling
#54
A legjobban az F-dúr-ra épülõ "Szentséges Óm" nevû hangra lehet meditálni, ám ezt nagyon nehéz megtalálni, és kezdetben idegesítõ is lehet.

\"I fight the world, and take all they can give. There are times, my heart hangs low. Stand and fight, live by your heart. Always one more try. I\'m not afraid to die.\"\"Manowar\"

Wing Rockling
#53
Nem elég az idõt megállítani, rá kell állítani a tudatod arra, hogy a távolság is csak illuzió a fizikai síkon, minden benned van és te mindenben bennevagy, ez hozzátartozik az elsõ lépéshez.

\"I fight the world, and take all they can give. There are times, my heart hangs low. Stand and fight, live by your heart. Always one more try. I\'m not afraid to die.\"\"Manowar\"

mikike
#52
jó lenne addig eljutni, hogy magam vissza tudjam vezetni az elözõ életemben, de erre esélyem nincs
egyelõre még mindig csak pár mpet tudok "meditálni"

akik visszamehettek

A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth

Dzsini
#51
akkor "tanultam bele", amikor beteg és kialvatlan voltam (lásd másik topic, 100+ órás ébrenlétei meg iylesmi) - azóta rendben vagyok, de ha fáradt vagyok, vagy nincs jobb dolgom simán elalszom bárhol akár percekre is.

If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.

Astaroth
#50
"buszon állva is"

Kialvatlanság,vagy betegség...
Logikusan élõ ember sosem lesz kialvatlan.Pont erre való a meditáció ,hogy erõt gyûjts!

Dzsini
#49
<off> dehogynem... én még buszon állva is... </off>

amúgy meg figyelj az elalvásra, és tartsd meg közben a tudatod... az is legalább olyan használható módszer, mint a "klasszikus" meditációs módszerek

If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.

Astaroth
#48
Lótusz vagy törökülésben nemigen tudsz elaludni...

DarkHorSe
#47
nekem megy

zzzzZZZzZZzZZzZZZZZZzzzZZZZZZzzzz 😄DDD

Swedish people are albino monkeys&#65279;

mikike
#46
nekem nem meg 😞
a tököm, semmire nem jutok a meditációval

próbálomn a Sri Chinmoy féle koncentráljak a szívemre dolgot, de semmi hatás
viszont azt már meg tudom csinálni, hogy ne figyeljek a gondolataimra, de akkor alszom el

A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth

PResident Evil
#45
mindenki lebeg 😊

Tikal
#44
ejha, már mindenki megvilágosodott? 😊

''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''

Astaroth
#43
Jól látod igen!Sõt csak akkor veszi észre a zajt,ha szüksége van rá hogy észrevegye!

Apám is futkározik körbe a házban hogy agyoncsapja a legyet,közben én észre se vettem😊

Tikal
#42
persze aki már olyan szinten van hogy ejha, azt má nem zavarja semmi 😊

''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''

Astaroth
#41
Az életet sem lehet könyvekbõl megtanulni.Csak irányt adhat...

Astaroth
#40
Hát a klasszikus meditációhoz tényleg csönd kell.Van egy ilyen aszthiszem Japán mondás ,hogy
"a meditációra a legtökéletesebb hely a piac!"

Ebben az esetben a meditáció arról szól,hogy tökéletesen éber vagy,koncentráltan tudsz figyelni.
Van egy olyan gyakorlat is,hogy vegyél a kezedbe valamit,(pl. gyufásdobozt)nézd meg alaposan,tapogasd meg szagold meg,és utánna idézd fel az emlékezetedben minnél pontosabban.Ugyanígy belemerülhetsz a zenébe is...
(a Sepulturának vannak dallamosabb számai amik nem olyan brutálisak sõt egyáltalán,de a Korai Öröm szerintem kifejezetten jó az ilyenfajta meditációra!)

Szabina
#39
Egyik barátnõm két évig rendszeresen jógázott (most csak azért hagyta abba -ideiglenesen- mert egy évre ösztöndíjat kapott Brüsszelbe). Õ ajánlotta a kazit is és a tanfolyamot is ugyanis nem csak a tanulmányi eredményei, hanem az egézsége is látványosan jobb lett.

Míg szánkon a szó már tovatűnt a nap, élvezd míg teheted holnapokat(...)! -Horatius-

Tikal
#38
csak figyelj hogy melyik "tanfolyamot" választod. bár szerintem a "pénzesek" eleve megkérdõjelezhetoek. 😊

''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''

Szabina
#37
Vettem egy video kazettát, ami a Chi-kung légzést és A Thai-Chi-t gyakoroltatja, az utolsó 45 perc pedig a jóga alapjait mutatja be. Azért mondtam, hogy nagyon kezdõ vagyok, azonban nagyon megtetszett, és tervezem hogy a közeljövõben beiratkozom egy tanfolyamra. Egyébként a kazettát egyik ismerõsöm ajánlotta.

Míg szánkon a szó már tovatűnt a nap, élvezd míg teheted holnapokat(...)! -Horatius-

Tikal
#36
és melyik jogát gyakorlod? vagy csak ugy magadtol? mert ugy nem lehet....

''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''

Szabina
#35
Én azért még nagyon kezdõ vagyok. Egyelõre csak koncentráció fejlesztésõ, általános erõsítõ, és hátfájás enyhítõ gyakorlatoat csinálgatok. 😊)

Míg szánkon a szó már tovatűnt a nap, élvezd míg teheted holnapokat(...)! -Horatius-

Tikal
#34
mindenre jo 😊 de ahhoz már nagyon nagy mesternek kéne lenned. egy igazi jogi meggyogyitja magát

''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''

Szabina
#33
Szerintem a jóga csak a kisebb izületi fájdalmakat enyhítni. Nekem pl. idönként megfájdul a hátam, olyankor néhány napra segít egy-két megfelelõ gyakorlat.

Míg szánkon a szó már tovatűnt a nap, élvezd míg teheted holnapokat(...)! -Horatius-

Dzsini
#32
köszi, tudom - bátyám több, mint 10 éve aktívan kung-fuzik, felavatott harcos szerzetes, és nézegettük, hogy mit lehet mit nem...

If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.

Tikal
#31
nem biztos, a különbözö jogafélék ezért vannak. lehet neked már nem segit, nem tudhatom, de tény hogy aki ezeket csinálja annak kevesebb az esélye bármilyen testi bajra
a harcmuvészetek is joga, edzi a testet,pl a kung fu nem csak verekedés, nagyon komoly lelki tudás is társul hozzá.

''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''

Dzsini
#30
ezen az segít, ha nem terhelem meg, és akkor talán csak idõsebb koromban kell elkezdeni kicserélni meg mûteni (sokat utánajártam). de hagyjuk, nem idevaló téma

If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.

Tikal
#29
pedig a joga (pl a hatha ) talán segitene ezeken a bajaidon is...

''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''

Dzsini
#28
nekem lazítás nélkül megy a lótusz, és bármeddig elvagyok benne... (és azért ez gerincsérvvel meg porc-elmeszesedéssel együtt nem rossz.. - ezért nem próbálkozom a taichi-vel meg a jógával... bár lehetne talán)

meditáció amúgy: igen, eleinte elalvásról szól... aztán sikerül egy fél-álom helyzetben megmaradni, és ott szépen lehet létezni. ezekután szabadon választott, ki mire használja fel a továbbiakban.

If your idea of "beauty" is narrow, you will rarely see it unless you live a sheltered life and avoid new experiences. The moment I stop having fun with it, I'll be done with it.

Szabina
#27
Én jógázni szoktam. Esténként akár 15 perc jóga is felfrissít még egy fárasztó nap után is.

Míg szánkon a szó már tovatűnt a nap, élvezd míg teheted holnapokat(...)! -Horatius-

Tikal
#26
nos ami a tévében meg a médiában a meditáciorol megjelenik az többnyire hulyeség....
a joga/meditácio nem azt jelenti hogy munka után ulok 15 percet csendben aztán megyek csinálom tovább a dolgom... 😄

''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''

Tikal
#25
lotusz ulés a legjobb, bár az nagyon nehéz elsõre ( nem a törökulésrol beszélek mert az más)

a lotuszülés ilyen:


''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''

Tikal
#24
bocs, de zenére nem lehet meditálni, pláne nem sepukturára 😄DD
meditáciohoz csönd kell... de halkan mehet vmi, ha nagyon nem megy anélkul, pl vmi indiai, egyszeru instrumentális, mantrák stb....

elõzõ életeidre nem emlékezhetsz vissza... nagyon nagy mesternek kellene lennie ahhoz hogy egyáltalán ez irányba bármilyen lépst is tehessen...

''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''

The Garrett
#23
Budapest tv-n szokott lenni meditácijós torna 😄 az gondolom kamu nem?

I\'m a Goodfella just like Deniro, punk.

[HUN]PAStheLoD
#22
hát ... ööö .. jó az a sepultura , de nem ehhez ;]
ehhez csend kell , hogy halld magadat , hogy érezd is belül a saját lényedet , senki ne várja hogy ez valami nagy ÉLMÉNY .. MEGVILÁGOSODÁS .. meg ilyenek .. az csak egy kilómétertábla az úton valahol ...
ha az elsõ pár (lehet egy se .. lehet elsõ 100) próbálkozásnál elalszol , nem baj .. biztos jól fogsz aludni!
Fizikailag annyit érdemes hogy légzés .. (hasi/hara légzés) és valami kényelmes pozició fekve nem a legjobb mert akkor tényleg elalszol .. a lótuszülés bevált az indiaiknál és tibetben is 😛 lehet próbálkozni sok sikert 😊

hátö .. az előző aláírásom sokkal jobb volt :]

hen-tes
#21
nekem ez a ne gondolj semmire nem megy..
hogy gondoljak akkor a harmadik szememre ? 😄

Dell D610 - Sony Ericsson K810i - Konica Minolta Z10 - 20 centis pénisz - farmerreklámfar - geciszép arc És én ne legyek kemény? http://smc.z8.hu - http://koncertprogram.hu/

mikike
#20
én hinnék benne, mégsem megy

anno az agykontrollt is próbálgattam (könyvbõl), de nem ment

szóval vagy adottság kell hozzá, vagy egy jó mester

A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth

Astaroth
#19
Amit szeretsz.Bár lehet nem mindegyik van jó hatással.
Amit én szoktam hallgatni:Korai öröm,Sepultura😊,Replika
de lehet komolyzene is,diszkózene is biztos.Olyan amiben nincs sok szöveg és nem köti le a figyelmedet,mégis lazít.

Astaroth
#18
Ha kevés az energiád szerntem elõször aludj.
Ha sok akkor dolgozd le.Sportolj.Küzdõsportoknál is a végén általában van ilyen lazító,meditáló gyakorlat.

Astaroth
#17
A harmadik szem egy pont a homlokodon.Ha jól gondolsz rá fényt fogsz látni,és kellemes hidegérzeted lesz.Megjegyzem nekem még nem sikerült.
Jógá-zók meditálnak így.És ez a szem valóban létezik bebizonyították!Elhalt kezdemény de ott van.0 éves korodban megállt a fejlõdésben😊

Astaroth
#16
Tévedsz!Nem kell hozzá adottság.Idõ kell hozzá ,hogy az ember megértse a dolgokat.Egy életmód is kell hozzá.Komolyan kell venni,hinni kell benne különben hagyhatod az egészet a francba!
Mondjuk az is igaz hogy egyesek különleges adottságokkal születnek...az a véleményem hogy ezek a dolgok mindekiben benne vannak csak még nem fejlõdtek ki.
Én hiszek a reinkarnációban,és szerintem elõzõ életeid meghatározzák a jelened(tudat alatt)Minden ember más szellemi tulajdonságokkal rendelkezik.Valaki erõszakos már kis korától kezdve,valaki pedig békés örökké.

← ElőzőOldal 20 / 21Következő →