Ti mit tesztek a pattanások ellen?
-
a zsírkereskedő #458 na megvan a megoldás
nekem sikerült gyógyszerek nélkül leküzdeni az egész szarságot
semmi tabletta kenceficebumbum
olvastam egy cikket amit szivesen beszúrnék de baromira elfelejtettem hol olvastam és nem találom de megpróbálom leírni
a dolog lényege a táplálkozás
azon belül is a magas glikémiás indexű szénhidrátok kontra alacsony glikémiás indexűek
a lényeg h az alacsony glikémiás indexű szénhidrátok lassan és folyamatosan biztosítják az energiát ,míga amagas indexűek hirtelen nagy energiát biztosítanak és ez nagy mértékben befolyásolja az inzulin szintjét az embereknek
a cikk szerint ez befolyásolja a bőr minőségét is
nekem mondjuk könnyű dolgom van viszonylag mert mint testépítő, eleve alacsony glikémiás indexű szénhidrátokra kell építenem
amióta nem eszek kenyeret meg sütiket stb azóta látványosan javult a bőröm minősége
fontos még megemlíteni a víz szerepét is mint méregtelenítő
nekem bevált és még izmosodok is:D
majd még írok a dologról meg kajatippeket ha bárkit is érdekel