Üdv. a \"legek küzdősportjában\"
-
#51
Hát megpróbálom, de nálunk azt is mondták(akik már régebben benne vannak) hogy ők úgy csinálták, hogy egy zokniban először kavicsokat gyűjtöttek, és azzal naponta így "ráütni" lendíteni, hagyni hogy a salyát súllya esen rá a sípcsontra, és ha már elég jól bírod akkor vasgolyókat a kavicsok helyére.Azt mondták hoyg ez nagyon jó a sípcsontra, de még nem próbáltam, és sztem felesleges.