#9821
én kevésbé értek egyet: az izomlázas dolog szerintem nem így van. mint ahogy az sem igaz, hogy hetente nem elég egyszer megedzeni egy izomcsoportot (persze most nem kezdőkről beszélek). de van olyan haverom, aki 2 hetente edzi ugyanazt az izomcsoportot - ő az egyik legnagyobb(de simán a legerősebb) a teremben amúgy... 240 kilóval guggol, 360-nal csukláyzik, nem folytatom :)
#9821