Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Zocsi
    #9816
    Amúgy roman: próbáld ki hogy 2-4 hétig csak ugyanúgy edzed a karod. Aztán váltasz gyakorlatot... Vagy 2 hetente váltogatod, mert annak lehet nincs túl sok "értelme", hogy minden edzésen másképp edzedd a karod. De ez csak saját vélemény...