#9760
most beszéltem egy eléggé tapasztalt orvos testépítő ismerőssel, (mert már annyit basztattok h magamban is kezdek kételkedni) ő azt mondja h kizártnak tartja h 1g felett a c-vitamin bentmaradjon a szervezetbe, ő egyébként 500mg-ot javasol. lehet h emelni fogom az adagomat biztonság kedvéért...
#9760