#952
"grrrrrrrrrrrrrr istenem nem a formáit változtatjuk meg
olvasd el rendesen amit irok"
akkor ezt miért írtad?
"de továbbra is tartom hogy a csuklófordításnál a magasságot lehet jobban fejleszteni úgymond csúcsosítani, kétkezesnél pedig magát a tömeget növelni és ilyenkor az alkar is jobban dolgozok."
A csúcsosítás csak úgy lehetséges, ha megváltoztatjuk a bicepsz formáját (vagyis a két izomfej méretének arányát) azzal, hogy olyan gyakorlatokat végzünk, amelyek jobban megdolgoztatják a külső fejet, mint a belsőt.
nemdebár??
(A bicepsz csak úgy láthat el kétféle funkciót (könyökhajlítás, alkar forgatás), ha az egyes funkcióknál a két fej eltérő mértékben dolgozik -tehát abban tévedtem, hogy csak egyféle mozgásra képes)
----------
Amúgy rájöttem, a dolgok lényegére, amit le is írok, csak előbb a tisztázzásképpen válaszolj erre.
Annyit elárulok, hogy mindkettőnknek igaza van és mindkettnők téved(ett). :)
#952