Roman#9417
anyám kezd felolvadni.. a múltkori proteines besegítése után most felajánlotta, hogy vesz egy mérleget :D
Hát ez tiszta kánaán :)
Amúgy ha napi 2 kanál tejsavót fogyasztanék, akkor menjen 1 kanál reggel 1 eedzés után, vagy mehet mindkettő edzés után s reggel annyira nem fontos? :\ mert valahogy pont most fogyott el a rohadt proformos szója a shopban :@ pedig abba van a jófajta glutamin szarér hugyér :(
:\ s még jól is emésztettem, megittam a teremben whey-el keverve, mire hazaértem (16 perc séta) már éhes is voltam :)
