#9394
Normálisan kajázok, mellette szedek multivitamint és porcerősítőt! Úgy gondoltam, hogy télig tömeget növelek, utána meg diéta mellet szálkásítok, és akkor 2009 nyarára már talán jó is lennék! :)
Akkor a protein mehet? Attól nem fogok túl sok pluszt felszedni, (mondjuk amíg tömeget növelek addig ez nem is olyan lényeges)?
#9394