#9374
Heló
Mindenhol azt olvasom, hogy tömegnöveléshez a legjobb kombináció a Trans-X és az Anabolic Whey. Az egyetlen probléma, hogy sehol sem írják, hogy hogyan kombináljam, tehát hogy miből mennyit és mikor kell inni.
Általában mindig sportoltam valamit, kb. 2,5 hónapja kezdtem edzeni heti 3-4 alkalommal. Eddig edzés után ittam Volumass 35-t, de így magában nem sokat ért szerintem. Egyébként 73kg/185 cm vagyok és egy olyan 7-8kg izmot szeretnék még felszedni. Napi 4-5 kajálás megvan, ami tartalmaz rizst és tojást is.
#9374