juzosch#9350
Naigen. Igazából azt mondom van valami a "függőségben". Ha abbahagyod, könnyebben megbetegszel. Nade ki mondta hogy abba kell hagyni?:D Amíg szeded sokkal ellenállóbb vagy, mint bárki más.
A guggolást pedig akkor jó keretben, ha konkrétan tényleg csak a combodat akarod bombázni. Mivel nagyobb súlyt tudsz rátenni.
Viszont a szabadsúlyos guggolásnak van még ezenkívül jópár jótékony hatása, ami szépen eltűnik a keretben. Magyarul a bicepszed a szabadsúlyostól nő, nem a keretben:D
