#9346
Szerintem az otthoni, home made volumass 50 az jobb a boltinál.
50 gramm tejsavó, 50 dext vagy malto.
4 gramm taurin, lehet venni olcsón cinkel együtt.
1 gramm kalcium. Végülis sok mindent lehet rakni bele, glutamint, kreatint, arginint, épp mire van szükség.
Szerintem 50-50 arányban jobb mint a 30 as.
#9346