nemarról van szó hogy külön lehet e választani (ezt senkise mondta rajtad kívül)
egyszerűen pl ha szűk fogással fogod akkor középpen erősődik ha szélesen oldalt jobban.
Hasnál se fogod haspréssel egyhamar ledolgozni az alsó részt.
De bicepszről volt szó és én leírtam milyen gyakorlatra mi fejlődik nálam.
Ezeknek utánna is olvastam anno -a teremben ís edzettek a többiek- más is ezt mondja, de te a magadét hajtogatod.
Jó akkor maradjunk abban Svarci nem ért hozzá nálam + placebo hatás van.
#930