Zsoldos#920
csikloforgatas nem hinnem hogy dominalna ;)
Es vegulis nem a fej az, ami osszehuzodik, nem kell oket stimulalni.. az koztudott hogy lehet 1 izom kulonbozo szekcioit edzeni. Mas szogben, mas mertekben nyujtva stb, ha a csuklo mashogy all, az izom is maskepp terhelodik es mashogy nez ki kulsore is.
