juzosch#9148
Kötözködés ON
Ez így semmiért nem igaz:D
"Nagyobb mellizmot akarsz? Guggolj! A guggolástól mindened nő!"
Így a helyes:)
OFF
Úgy konkrétan asszem a hormonok miatt. Egyrészt eleve a combod a legnagyobb izom, másrészt valahol a combban termelődik a legtöbb, amire ez a nagy megerőltetés serkentőleg hat. Kiegészítve azzal, hogy egy egész testet megmozgató gyakorlat, kb minden izomban anabolikus hatást idéz elő.
Na jár a pirospont, vagy elbasztam valamit?:)
Egyébként tapasztalatból mondom, hgoy tényleg igaz. Sőt, szerintem a felhúzásra méginkább igaz. Nálam ez a kettő a gyakorlatok királya:P
