juzosch#9145
Naigen. Lehet csalni, csak kontroláltan. Ha úgy csalsz, hogy pont a célizom kapcsolódik ki közben, mint nálad a mellnél, akkor szar is az eredmény.
Én most egyenlőre még inkább keverem a kettőt. csinálok két sorozatot egyel kissebb súllyal szabályosan, aztán még 2-őt nagy súllyal hagy szakadjon szét az az izom:D Mellnél nekem se megy, ez, talán a mellérzetet a legnehezebb összehozni.
