juzosch#9144
Na igen, ezért is kihagyhatatlan a törzsedzés:) Mióta a guggolás/felhúzásra teszem talán a legnagyobb hangsúlyt, nem jelent gondot, ha a megerősödött kezembe 'óriási' súlyzó kell:) pl ha föl kell kapni a két 35ös kézisúlyzót, vagy az 52,5ös rudat állóbicepszhez. És akkor koncetrálhatok a végrehajtásra ahelyett h egyensúlyozok.
Ilyenkor kis mosollyal nézem a nálam 2x nagyobb kigyúrtgecit, aki ugyanannyival bicepszezik, mint én a 80 kilómmal.
(a kigyúrtgecit senki ne vegye személyes sértésnek, van egy bizonyos csoport, akire ezt értem.)
