juzosch#9108
3 v 4 edzés amit ajánlanak.
Több edzés mehet extra regenerálódóképességű genetikával, vagy jófajta tablettákkal.
Esetleg, ha nagyon szétbontod az edzésed, és minden izomcsoportnak külön rövid, de intenzív napot szentelsz. De hosszú távon legalábbis a léleknek sztem nem jó, beleun az ember. Kell néha az az 1-1 nap h vágyódni kelljen a terembe:P
