juzosch#9091
Hát az tényleg a max. A kutatások inkább 30-40 grammot mondanak.
Én egyébként direkt csinálom így, hogy felét rögtön turmixban, mert az van ott a leghamarabb a sejtekben, felét pedig hamarosan egy rendes kajálásban, mert az az igazi, és tovább is tart.
