#8975
Hello Frayer.
Neked elég sok a lexikális tudásod ugyhogy szeretnék vmit kérdezni.
Ha a cél az egészség megőrzése nem a minél nagyobb izimtömeg akkor te az elábbi két variációból melyiket választanád:
1,Napi 7 étkezés mindegyik étkezés 100g csirkemell 100g rizs +1 db paradicsom
2,Napi 7 étkezés amiből 5 csirke rizs paradicsom a masik két etkezés pedig hüvelyesekből áll.
#8975