#8947
Nyugodtan lehet nyomni, sőt , régebben olvastam valahol, hogy érdekes, profik, amikor szálkásítanak, ugye visszafogják a szénhidrátot, na de ha nagyon visszafogod akkor nem töltődsz fel, nincs energia, nincs semmi. Na már most elvileg x mennyiségű gramm glutamin (nemtudom mennyi, majd megkeresem) képes visszatölteni az izmokat.
#8947