#8907
Én meg úgy vagyok vele, hogy a szervezetünk tudja hogy mire van szüksége, és jelzi nekünk, mi meg megkívánjuk azt az ételt.
Persze ez azért sokszor becsapós, de tudatosan kell válogatni is.
A cukrozott ételeket, italokat azért szereti a szervezetünk mert egy előre feldolgozott élelem amiből jó nagy energikortyot tud felszívni.
Jobban kívánjuk a finomított ételeket, mert már előre fel vannak dolgozva és gyorsan fel is szívódnak, ennek van hátránya is, de a szervezet úgy gondolja hogy ez a jobb mert kevesebb energiát von el az emésztése :DD
És ezért is kívánjuk jobban, mint a babos, hüvejes, nagy rosttartalmú ételeket, mint árpa.
Akkor még fel lehet hozni a terhes nőket is, nekik is a megváltozott állaptuknak megfelelően változik az ízlésük, más fajta ételeket kívánnak meg mint azelőtt, stb stb.
Nincs semmi baj azzal ha húst meg növényt is eszik valaki.
A szója is jó, a tejsavó is jó, a csirke , hal is jó.
Minél szinesebb az étrend annál jobb.
#8907