Roman#8906
én meg úgy vagyok vele,hogy az ember fogazata mindenevő, vagyis úgy fejlődtünk, hogy egy ésszerűen-optimálisan kevert étrenden tengődjünk a legjobban, így próbálok minnél több fajta fehérjetípusból enni, tojás-teljes tej-tejsavó-kazein-szója-búza-hús-hús-hús-hús-hús megint hús és hal :) nomeg gomba..
mindig azzal nyugtatom magam, hogy "a búzának jónagy a glutamin tartalma, mert sok köcsög egy szelet csirkemellet se evett még életében, csak napi 2 gyrost, hat szendvicset, 1 pizzát, és nő tőle, mint a gomba" :) és én tapasztalatokról beszélek, mert ezt látom :D
ezért szoktam néha teljes kiörlésű tönkölykenyeret enni (ezzel csak az a baj, hogy elveszi az étvágyam ^^)
