#890
Teljesen szokványos probléma.Ritka amior valakinek mondjuk mindkét bicepsze ugyanúgy néz ki.Köszönhető ez a genetikának és annak, hogy melyik oldal van jobban igénybevéve.Pl. a jobbkezesek jobb karja általában erősebb, de nem biztos, hogy formásabb is.Ez a hosszú évek által kiformált mozdulatok eredménye.Nekem pl. a jobb bicepszem nagyobb, de tömörebb.A bal kisebb, de látványosabb, formásabb.A mellemnél is van különbség.Egyik szálkásabb, másik teltebb.JAvaslom, hogy próbálkozz egykezes súlyokkal.A gyengébb oldalt így önmagában is tudod erősíteni.Csúcsosításhoz és formázáshoz koncentráltabb gyakorlatokat, inkább gépet javaslok(bár. pl a koncentrált bicepsz egykezes súllyal is elég jó, vagy a kalapácsos bicepsz).
A fekvőtámasz egyébként elég jó gyakorlat én is ezzel hoztam fel magam anno, csak sokat kell csinálni belőle.(Pár száz javasolt:))
#890