#8888
Most megosztom veletek,hogy mire jöttem én rá.
A glutamin meg Bcaa proteinek pénzbe kerülnek.
Azaz ha napi veszel mindegyikből 10 grammot akkor az több száz forint havonta. Ezek a cuccok nagyon drágák, de ezekből van dögivel a szója proteinben.
A szója protein nagyon jó ha úgy gondolsz rá mint többlet glutamin, Arginin, eszenciális protein forrás, Nagyon kedvező áron.
Kb 50 gramm 120- 140 Ft-ból megúszható.
És úgyan úgy be tudod vinni azokat a többlet fehérjéket amiket egyébként külön külön vinnél be napi 500 Ft körüli áron.
Mivel a szójának alacsony a biológiai értéke, önmagában izom építésre nem jó, mert kiegyensúlyozatlanok benne a protein arányok, De mint többlet glutaim, arginin, bcaa forrás, annak kiválóan alkalmazható mert pont ezek javára tolódik el az összetevők aránya.
Szóval ha szójából fedezed ezeket az aminósavakat, akkor ugyan annyi pénzért dupla mennyiséget be tudsz vinni + egy csomó más protein fajtát, ami a szója fehérje por egyéb alkotó elemei is, ami megint pozitívum.
Csak nézzetek utánna, vegyétek elő a számológépet és számoljátok a grammokat, árakat és vonjátok le a következtetést. Szója Rulez, mert olcsó és tényleg JÓ
De nem helyettesíti a tejsavót.
#8888