#8884
A Biotech glutaminja nagyon szuper, én már használtam többször is. Kreatinnal nagyon ütős.
Egyébként persze, h be lehet vinni a glutamint sima kajával. Íme egy lista (biztosan nem teljes) a legtöbb glutamint tartalmazó ételekből:
teljes kiőrlésű búza, rozs, köles, zab, kukorica, lenmag, mandula, mogyoró, tej
#8884