#8841
Mivel most egy kis betegség miatt ismét kimaradt egy két edzés (kurvajó.) azon gondolkoztam, hogy írtam hogy 1 évet nem tudtam edzeni és visszatért jópár kiló felesleg, gondoltam kikérem a tanácsotokat, mert nem tudok dönteni.
Szóval szerintetek előbb szedjek magamra pár plusz kilót még és egy kis tömegnövelővel nyerjem vissza a régi erőnlétet aztán pusztítsam le a zsírt, vagy fordítva?
Igazából nem nagyon tudok most dönteni. Kérem a véleményeket:)
#8841