#8654
Edzőnapot nem.. edzőnapon edzünk, 20x50 fekvőtámasz nem edzés.
Pihenőnapon csinálhatod, de olyankor meg jobb pihenni.
20x50-et tehát semmiképp nem csinálnék, valami kevesebb mennyiséget nyugodtan csinálhatsz akármikor amikor kedved tartja és testmozgásra van szükséged az edzés mellé pluszba.
#8654