12316971501353788406.png
  • Danny1987
    #8615
    A kardió edzés miért fontos(a sziv és keréngésnek jót tesz)olyan szempontból hogy az izmaid jobban látszodjanak.
    Minden testépitő diéta kőzben kardiózik.
    Az aerob a zsirégetésre van a kardi akkor mire talán a víz vesztésre??