MAR2on#8606
Tehát akkor ha mondjuk lassacskán nem tudom emelni a sulyokat nagyságát és megrekedek akkor mondhatjuk hogy hardgainer vagyok?pl 2hét mulva még mindig ugyanaza a suly?mert én ahogy igy emlékszek 15kgval kezdtem a tárogatást és most már a 25ből 15körül lemegy gépen!
