Tmac#8577
Vállra próbáltad már Eddie Abbew féle válledzést? pl mikor van egy oldalraemelés majd magadeléhozod a súly és onnan pedig felemeled? (így leírva kicsit hülyén hangzik de 30 valahányas bbtv-ben benne van) és igaza van a srácnak mert ez után tényleg "felsírnak" azok az izmok...
