#8456
Elvileg ha 2 kezes gyakorlatokat csinálsz vállra, pl. kézi súlyzós nyomás helyett rúddal nyomsz nyakból, az összhangba hozza és "egyszerre" edzi
ez elvielg kiegyenlíti a különbséget,
nekem annó a bicepszel voltam így, a jobb nagyobb volt mint a bal jóval. és elkezdtem jobban koncentrálni a 2 kezes egyforma gyakorlatokra, az helyrehozta a nagyja különbséget, bár hozzá kell tenni, hogy jobb kezes is vagyok, biztos ez is számított benne.
#8456