Roman#8451
hé, hülyézzetek le, de az intervallum edzés arra épül, hogy váltakoznak a magas pulzusú és az alacsony szakaszok, nem? Mert ha igen, akkor bizonyos szemszögbő nézve a súlyzós edzés is intervallum, vagy csak én vagyok olyan, hogy percig lihegek meg tüdőmkiköpöm guggolás után? :)
