Atrium#8440
hi. egykezes döntött törzsű evezésnél mekkora súllyal kéne dolgoznom? (most nem pontos adatra gondolok) csak kb. mert ha viszonylag kicsi akkor nem nagyon érzem hogy dolgozna a hátam. ha túl nagy akkor meg inkább a karom dolgozik úgy érzem :-/ Istennek sem érzem hogy a hátizom erőlködne :-/ lehet hogy egyszerűen ez a gyakorlat nálam nem működik? vagy ez nem is alkalmas tömegelésre? kösz midnen választ.
