#8348
egyszer már kitárgyaltuk hogy vega étrendel nem tudsz olyan jól teljesíteni mint állati eredetű fehérjével
Állati eredetű fehérjével az ember sokkal tonusosabban érzi magát mintha csak szójával élne.
Az a baj hogy csak fekete fehér emberek vannak, nem kell csak állatot és csak növényt enni, hanem az arany közép úton járni.
Én szeretem a salátákat, zöldségeket, a szója proteint is szeretem, de tudom hogy ez még nem elég ahoz hogy elmondhassam hogy mindent meg tettem amit emberileg lehetséges.
Ehez még kell a savó, a csirke pulyka és halacska. De asszem állatból nem is kell sokkal több, na meg vannak jó sovány sajtok, túrók.
#8348