Roman#8132
dilemmaba vagyok.. mert hát.. úgy őszintén, szeretnék nyárra (lehet röhögni :) ) nem zsírgombocnak kinézni.. gondoltam, márciusig tömegelhetek, aztán két-három hónap alatt elég radikálisan le lehet diétázni.. vagy, mivel kezdő vagyok (öt hónapja edzem) még képes vagyok a két folyamatra egyszerre, csak lassabb ütemben (viszonylag lassan, de biztosan fogyni, nem túl gyorsan)
az edzőm azt javallotta, hogy alapgyakorlatokkal meg szolid, de hétköznapi étkezéssel simán be tudok fogyni nyárig.. azért én még hülyegyerek módjára kérdezni fogom :) bízok benne nah, már negyven éve foglalkozik a sporttal :)
